fbpx More ili planina? Saznajte kakav odmor je najbolji za vaše zdravlje - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Saveti

More ili planina? Saznajte kakav odmor je najbolji za vaše zdravlje

More ili planina? Saznajte kakav odmor je najbolji za vaše zdravlje
bageterija_gif728

Na toploti se krvni sudovi šire, pa se srčani mišić slabije hrani, što može da pogorša stanje obolelih


Za mnoge ljude odmor najčešće podrazumeva odlazak na more, ali prilikom izbora mesta letovanje treba uzeti u obzir činjenicu koji klimatski uslovi će telu najviše prijati.

Profesor dr Predrag Mitrović, kardiolog Urgentnog centra Kliničkog centra Srbije, kaže da bi hronično oboleli trebalo da odlaze na planinu ili u banju, dok se onima koji boluju od astme i sinuzitisa preporučuje odlazak na more.

– Visoka spoljna temperatura ne pogoduje srčanim bolesnicima – kaže profesor Mitrović. – Zbog toplote dolazi do širenja krvnih sudova u rukama i nogama, posebno kada se dugo boravi na suncu. To uzrokuje sniženje vrednosti arterijskog krvnog pritiska, što je posebno opasno kod bolesnika koji se leče od hipertenzije, kao i za one koji boluju od angine pektoris ili su već preležali srčani udar. Jer, zbog proširenih krvnih sudova dolazi do lošije ishrane srčanog mišića kiseonikom. Takođe, i pojačana fizička aktivnost u vidu plivanja može da bude faktor rizika kod ovih hroničnih bolesnika.

Najopasniji trenutak za srčane bolesnike na moru može da bude onaj kada ulaze u hladnu vodu. Jer, efekat toplo-hladno uzrokuje grčenje krvnih sudova u čitavom organizmu, pa i u srčanom mišiću.

Boravak na moru preporučuje se onima koji pate od alergija i kožnih i reumatskih bolesti. Morska so ima svojstva antihistamina, ali i antiseptika, tako da boravak na moru alergičnim osobama ublažava alergijske reakcije, a u nekim slučajevima ih u potpunosti uklanja, dok astmatičari na morskom vazduhu lakše dišu.

Dok se na more ili planinu ide sezonski, banje su aktuelne cele godine. Ove lekovite oaze imaju povoljne klimatske uslove i prirodne potencijale kao što su termalne vode, lekovito blato i gasovi. U banjskim centrima uglavnom su i manje oscilacije dnevne i noćne temperature, što osobama sa bolestima srca i krvnih sudova više prija, a velika prednost je i prisustvo stručnog medicinskog kadra.

More dokazano ima dobar učinak i u ublažavanju dermatitisa, ekcema, psorijaze i još nekih kožnih bolesti, jer je morska so bogata mineralima, magnezijumom, gvožđem, kalijumom i kalcijumom, važnim za zdravlje kože. More, takođe, smanjuje upalne procese u telu i ublažava bol, pa prija obolelima od reumatskih bolesti.

– Za srčane bolesnike bolje je da se odmaraju na planini ili u banji, gde će im vazduh i klima sigurno više prijati – kaže profesor Mitrović. – Ipak, trebalo bi imati na umu da se boravak na planinama višim od 800 metara ne preporučuje najmlađima i obolelima od srca, jer veće visine opterećuju u znatnoj meri srce i pluća.

Osim hronično obolelima od srca, boravak na planini preporučuje se onima koji pate od anemije, kao i onima koji se leče od lupusa.

S obzirom na to da planinsku klimu odlikuju izuzetno čist vazduh, nizak barometarski pritisak, visok nivo kiseonika i negativnih jona koji daju energiju ćelijama, boravak na planini idealan je i za jačanje imuniteta. Zbog toga se odlazak na veće nadmorske visine savetuje radno aktivnim ljudima, jer se tako oporavljaju od iscrpljenosti, naročito od stresa i nepravilne ishrane.

 

(novosti)

meridian
Loading...

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

EKSKLUZIVno: "Hurricane" u kulinarskom humanitarnom izazovu

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close