fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Hrana koja podstiče metabolizam, preporuka je NUTRICIONISTE, sadrži dobre bakterije
Health and beauty

Hrana koja podstiče metabolizam, preporuka je NUTRICIONISTE, sadrži dobre bakterije

Hrana koja podstiče metabolizam, preporuka je NUTRICIONISTE, sadrži dobre bakterije

Namirnice koje bi trebalo uvrstiti u svakodnevnu ishranu!


Zdrava creva preduslov su zdravog života. Od stanja creva zavisi kakav ćemo imati imunitet i u kojoj meri ćemo biti sposobni da se odbranimo od bolesti i patogena.

Ovde je ključni faktor crevna flora, a da bi bakterije i mikroorganizmi koji se u njoj nalaze bili prisutni u optimalnoj količini, neophodno je da u telo unosimo probiotike.

Jedna od najpoznatijih nutricionistkinja u Srbiji, Ana Petrović, gostujući u emisiji “Uranak” na K1 televiziji objasnila je zašto su probiotici toliko važni za zdravlje i otkrila da ona više voli da se uzimaju iz hrane, a ne u kapsulama.

– Kada nas napadne bilo koji patogen ili bakterija tada nam pada imunitet, a probiotici uspostavljaju mikrobnu ravnotežu. Možemo ih uzeti kao kapsule, ili kroz hranu ili piće što je meni bliskije. Najveći deo probiotika imaju mladi sir, jogurt i kiselo mleko. Klinička istraživanja potvrdila su da su ove namirnice funkcionalna hrana. Bifido i lakto bakterije zajedno sa prebiotikom stvaraju tu simbiozu koja poboljšava imunitet. Probiotike bi trebalo da unose ljudi koji imaju dijareje ili zatvor, oni intolerantni na laktozu ili osobe koje pate od atopijskog dermatitisa. Njima prepisujem ovu hranu u trajanju od deset dana u kontinuitetu i imam sjajne rezultate. Sav moj rad zasnovan je na rezultatima kliničkih studija, time se rukovodim –  naglasila je Ana Petrović.

Da li voćni jogurt ima isti efekat?

Foto:Pixabay

Izvor:PRessSerbia/ Srbija Danas

 

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE – VIDEO ČESTITKE

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia