Evo kako da što pre ozdravite!
Prehlada može da traje danima, lečite se, ali nema naptetka. Ukoliko se ovo dešava, znači da nešto radite pogrešno. Kada smo prehlađeni organizmu je potrebna hrana koja pomaže u procesu oporavka, ali i dovoljno sna i redovna hidratacija, a ne samo lekovi.
Evo koje greške ljudi najčešće prave, zbog čega će se prehlada oduži.
Nepravilno duvanje nosa
Prva asocijacija na prehladu je osoba sa maramicom u ruci koja izduvava nos. Lekari upozoravaju da pokušaj suviše aktivnog oslobađanja od nosne sluzi i začepljenja može pogoršati curenje iz nosa i povećati rizik da obična prehlada preraste u infekciju sinusa. Snažno duvanje nosa zapravo može izazvati vraćanje sluzi u sinusne šupljine – bakterije samo uvlači dublje u sinuse, čime se pogoršava prehlada.
Dugotrajna upotreba spreja za nos
Add Comment