U poslednjih nekoliko godina gođi bobice su osvojile evropsko i američko tržište. Stižu s Himalaja, gde ih već vekovima jedu, ali i koriste u medicini zbog njihovih izvrsnih svojstava. U Aziji ih nazivaju „crvenim dijamantima“, a prodaju se i u domaćim trgovinama.
Ono što je dobro da znamo, jeste da su gođi bobice izuzetno dobre za čoveka iz sledećih razloga:
* jačaju imunološki sistem
* poboljšavaju vid
* poboljšavaju cirkulaciju, opuštaju krvne sudove i snižavaju povišen krvni pritisak
* štite jetru i bubrege
* pozitivno utiču na ten, kao i urogenitalni sistem
* ublažavaju bolove u leđima
* regulišu šećer u krvi
Gođi ili vučije bobice (Lycium barbarum) grmolika je biljka koja naraste do 3 metra u visinu. Plod je narančastocrvene boje, dužine od 1 do 2 cm, duguljastog oblika. U svakoj je bobici od 10 do 60 semenki.
Zbog svojih izuzetnih nutritivnih i antioksidativnih svojstava koriste se u tradicionalnoj kineskoj medicini od davnina.
Gođi bobice sadrže 18 aminokiselina, od kojih je 8 esencijalnih i neophodnih za život, 6 esencijalnih vitamina, 21 mineral, 8 polisaharida i 6 monosaharida, 5 nezasićenih masnih kiselina poput linolne i alfa-linolenske kiseline, koje su neophodne za pravilno funkcionisanje mozga i nervnog sistema, te druge važne spojeve.
Dobar su izvor vitamina C i gvožđa.
Čak ih nazivaju „sretne bobice“ zato što kažu da se čovek dobro oseća kada ih redovno konzumira, poboljšavaju energiju i izdržljivost organizma. Gođi bobice nisu lek, ali predstavljaju jedan od najkvalitetnijih prirodnih dodataka prehrani za dobrobit celog organizma.
(punkufer.hr/pixabay)