Trebalo bi da promenimo ovu naviku
Svi smo čuli savete da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. Ali znate li zbog čega bi to trebalo raditi i da li je ispijanje hladnih i veoma hladnih pića po vrućini zaista štetno?
Kada su napolju vrućine više od 30 Celzijusovih stepeni i sparine zbog kojih ne možete ni normalno disati, najradije posegnete za čašom vode ili soka s puno leda kako biste se rashladili?
Možda bi trebalo da pripazite koliko leda stavljate jer naučnici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma i da je po vrućinama najbolje piti vodu, odnosno napitke, sobne temperature jer njih organizam brže apsorbuje.
Dodajte komentar