Najviše volite da zagnjurite glavu u meki jastuk i uronite u san?
Možda vas ovaj podatak zauvek reši navike spavanja na stomaku: Vaša jastučnica sadrži 17.500 više bakterija nego daska za WC šolju.
Svi ti nevidiljivi užasi mogu negativno uticati na vašu kožu, izazivajući stvaranje akni. Svega 8 posto ljudi spava na leđima a upravo je to mnogo bolja pozicija i za naša leđa i za našu kožu.
Nisu samo bakterije problem – zbog pozicije u kojoj se lice nalazi dok spavamo na stomaku, intenzivnije se skuplja tečnost na pojednim mestima, pa se zato budimo podbuli i natečenih kapaka.
Možda je vreme da promenite poziciju i uverite se u pravo značenje izraza “beauty sleep (engl. spavanje zarad lepote)”.
Dodajte komentar