fbpx Evo zašto dijete ne uspevaju! - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty News

Evo zašto dijete ne uspevaju!

ANOREKSIJA sve češći problem u mladoj populaciji
bozen 728

Znate li zašto dijete ne uspevaju? Dijete koje su zasnovane na uskraćivanju hrane često uspevaju samo kratkoročno, jer se izgubljeni kilogrami ubrzo ponovo vrate.


 

Nutricionistkinja Whitney Stuart kaže da većina dijeta ima stroga pravila i baziraju se na ideji manjeg unosa hrane, brojenja kalorija, konzumiranja hrane u određeno vreme… Ali ovakva pravila su, smatra ona, prosto neodrživa na duži period.

Samokontrolu je vremenom sve teže održati i uskoro ćete tražiti priliku da se nagradite nezdravom hranom.

“Vi i vaš kvalitet niste određeni onim što jedete. Ovakvo razmišljanje je pogrešno”, navela je Stuart.

Ona kaže da postoje stvari koje bi trebalo izbegavati. Recimo stalno konzumiranje nezdrave brze hrane, hrane sa visokom koncentracijom šećera i velike količine alkohola.

“Ipak, ne bi trebalo da po svaku cenu stalno pokušavamo da se pridržavamo strogih pravila zato što nećemo uspeti.

Ona predlaže male, ali efikasne i dugoročno održive promene.

(dominomagazin)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia – Video nedelje

INDIRA RADIC - MOJE GRANICE BOLA

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close