Iako je veoma zdrav, mnogi i dalje izbegavaju da jedu beli luk zbog mirisa. Ipak, stalno treba raditi na jačanju imuniteta i tela, a najbolji način za to su kvalitetan san, ishrana, fizička aktivnost i naravno prirodni lekovi.
Preporučuje se barem jednom sedmično da se pojede 6 čenovova belog luka, veoma dobar za srce. Evo šta se dešava organizmu u roku 24 sata nakon njegovog konzumiranja.
Tokom prvog sata: Luk se vari u želucu i postaje idealna hrana za telo.
Četiri sata nakon konzumiranja: Pomaže u borbi protiv postojećih ćelija raka u našem telu
Šest sati nakon konzumiranja: Aktivira se proces spaljivanja pohranjenim masti u organizmu.
Nakon 7 sati: Luk deluje antibakterijski na krvotok
Nakon 10 sati: Štiti od oksidacije.
Jedan dan nakon konzumacije počinje proces dubinskog čišćenja:
- Uklanjanja holesterola
- Poboljšava krvni pritisak i pomaže kod srčanih problema
- Jača imunitet
- Jača kosti
- Uklanja umor
- Pomaže dugovečnost ćelija
(sd.rs/pixabay)