Večini ljudi se događa da se usred najlepšeg sna iznenada naglo probude. A ovo je uzrok…
Očigledno je to uobičajena pojava, a naučnici su konačno shvatili šta znači, pa su stvorili teorije o ovoj aktivnosti, piše uspješnažena.com
Pre svega, stručnjaci veruju da postoje neki spoljni uzroci koji mogu povećati verovatnoću za trzanje, kao što su kofein i duvan. Preporučeno je da ne pijemo kafu nekoliko sati pred odlazak u krevet jer bi time mogli povećati svoje šanse za naglo buđenje.
Neka stimulativna sredstva takođe mogu imati sličan efekat, ali i nedostatak sna u prethodnom periodu može biti okidač.
Trzanje se obično događa kada neko zaspi prebrzo, i to od iscrpljenosti.
U prvim fazama sna, vaši otkucaji srca i disanje usporavaju. Ponekad, kada je neko stvarno iscrpljen, mozak nastavlja brzo da radi kroz ove faze sna i upravo to zbunjuje organizam. Tada i telo brzo reaguje određenim hemisjkim procesima koje uzrokuju da se probudite sa trzajem.
