fbpx Evo koliko kalorija dnevno unosite ispijanjem kafe! - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Saveti

Evo koliko kalorija dnevno unosite ispijanjem kafe!

Evo koliko kalorija dnevno unosite ispijanjem kafe!
bageterija_gif728

Ljubitelji kafe, pažnja! Ako vodite računa o liniji, moglo bi da vas šokira koliko kalorija dnevno unesete u telo a da toga uopšte niste svesni.


 

Puno kalorija u organizam unosi se tečnošću pa tako i kafom, a koliko, zavisi o vrsti kafe koju pijete.

To je grafikom pokazao trener Grejem Tomlinson koji je hteo da informiše svoje pratioce da obrate pažnju na to pitanje.

“Nema ništa loše u konzumaciji kapućina, late kafe ili makijata s karamelom, ali takvi napici često utiču na kalorijski deficit, ako ga pokušavate ostvariti i skinuti kilograme”, napisao je.

Na jasnom primeru je pokazao koliko kalorija unosite u nedelju dana ako pijete samo dve kafe dnevno. Ako je vaš odabir velika kafa s mlekom i karamelom, to je 3500 kalorija nedeljno, odnosno 15.500 mesečno.

14 kafa s mlekom nedeljno znači 2660 kalorija ili 11.780 mesečno, dok 14 velikih kapućina nedeljno dodaje 1680 kalorija ili 7440 mesečno.

Najbolji odabir je crna kafa bez šećera i mleka koja uopše ne škodi liniji jer njome unosite 0 kalorija.

(index.hr/pixabay/instagram)

meridian
Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

EKSKLUZIVno: "Hurricane" u kulinarskom humanitarnom izazovu

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close