17
Tokom leta prelazimo na ishranu koja nije toliko jaka kalorijski. Tu na scenu stupaju recepti koji imaju više povrća u svom sastavu, a manje mesa ili drugih masnijih namirnica.
Sataraš je jedno od omiljenih domaćih jela koje se pravi tokom letnjih meseci. Osim što je veoma jednostavan za pripremu, namirnice koje su potrebne za njega neće uticati na kućni budžet.
Sastojci:
2 veće glavice luka
malo ulja
2 paprike
3 paradajza
1 jaje
so
Priprema:
Na malo ulja propržite luk koji ste iseckali na rebarca. Kad malo promeni boju dodajte papriku i paradajz iseckan na kockice. Posolite i ostavite oko 20 minuta dok ne ispari višak vode. Zatim dodajte u šerpu jedno umućeno jaje, dokuvajte još malo i uživajte.
Izvor: PressSerbia/Glossy
