fbpx
RAPSODY TRAVEL
Health and beauty Saveti

Dvanaest načina da istopite salo na stomaku

Dvanaest načina da istopite salo na stomaku
RAPSODY TRAVEL

Bez obzira koliko vežbate, čini vam se da nikada nećete imati ravan stomak.


Možda je stvar u onome što jedete.

Ove namirnice će vam pomoći da imate stomak i liniju kakvu ste oduvek želeli.

KEFIR

Proteini iz kefira daju osećaj sitosti, a dobre bakterije koje sadrži poboljšavaju probavu.

JAJA

“Svako jutro jedno, jaje organizmu snagu daje”

To je istina, jaja će vam dati snagu i pokrenuti metabolizam da radi brže. istraživanje je pokazalo da oni koji su za doručak jeli dva jaja izguili su 34 odsto obima struka za razliku od onih koji su jeli pecivo.

ČILI PAPRIČICE

Sadrže kapsaicin, sastojak koji povećava osećaj sitosti i smanjuje potrošnju kalorija.

GREJP

Bogat je enzimima i razgrađuje masti.

ZELENI ČAJ

Ovaj antioksidans odličan je za zdravlje celog organizma. Utiče na metabolizam, što pomaže pri gubljenju sala.

TUNJEVINA

Omega-3 kiseline uticaće da hrana brzo napusti želudac.

OVSENA KAŠA

Ubrzava metabolizam, reguliše nivo šećera u krvi i daje energiju, a najbolje od svega je osećaj sitosti.

KIVI

Sadrži biljna vlakna koja podstiču brži metabolizam, a i ubija dve vrste loših bakterija povezanih sa prekomernom težinom.

VODA SA LIMUNOM

Počnite dan sa čašom mlake vode u koju ste iscedili limun. Utiče na metabolizam, a vaše telo razgrađuje hranu bolje i apsorbira više hranljivih elemenata.

LUK

Ubija štetne bakterije i odlično deluje na probavu i želudac.

JOGURT

Osim jogurta ujutro, slobodno možete da stavite i grčki jogurt u salatu.

MALINE

Imaju nisku kaloričnu vrednost, bogate su vlaknima koje smanjuju nadutost

Loading...

Video nedelje

Hurricane - Favorito

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close