fbpx
bozen 728
Health and beauty News

Đumbir, grejp i šargarepa – jedna od najmoćnijih kombinacija!

bozen 728

Đumbir, grejp i šargarepa su odlična kombinacija koja ima mnoge zdravstvene prednosti. Svaka namirnica je sama po sebi zdrava, a njihovo spajanje daje pregršt vitamina, minerala i lekovitih svojstava.

Zašto se preporučuje baš ova kombinacija?

Đumbir ima protivupalna, antiseptička, antibakterijska i antivirusna svojstva. Dobar je izvor vitamina A, C, E, vitamina B kompleksa, magnezijuma, fosfora, kalijuma, silicijuma, natrijuma, gvožđa, cinka, kalcijuma i beta-karotena. Đumbir ublažava želučane probleme, jača imunitet, sprečava prehladu, smanjuje menstrualne bolove, štiti srce i krvne sudove, ublažava glavobolju, kontroliše nivo šećera u krvi i pomaže u mršavljenju.

Grejp je citrusno voće koje obiluje vitaminima A, C, B1, B2, B5 i B6. Sadrži i manje količine kalcijuma, magnezijuma,  fosfora i bakra. Ima vrlo važnu ulogu u jačanju imuniteta zbog velike količine vitamina C. Grejp također štiti srce, ubrzava metabolizam, leči prehlade, pomaže kod dijabetesa tipa 2 i pomaže u mršavljenju.

Šargarepa sadrži velike količine beta-karotena i drugih spojeva korisnih za zdravlje kao što su vitamin A, minerali i antioksidansi. Posebno je zdravstveno korisna za organe kao što su oči, koža, probavni sistem i zubi. Često se koristi u terapiji u obliku soka za tretiranje određenih bolesti. Šargarepa štiti oči, pomaže u zaštiti srca i krvih sudova, čisti telo i usporava proces starenja.

Sok od đumbira, grejpa i šargarepe će vaše telo opskrbiti vitaminima i mineralima, te vas napuniti energijom. Uz to, ovaj sok ubrzava metabolizam i osigurava učinkovitije topljenje viška masnoće u telu.

Sastojci:

1 grejp

4 šargarepe

3-5 cm korena đumbira

čaša vode

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete hranjiv i zdrav sok. Preporučuje se ovu količinu soka konzumirati najmanje dva puta nedeljno.

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

BLACKPINK - 'How You Like That' M/V

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close