Potrebne su vam samo ove dve stvari.
Suvo četkanje kože potstiče limfni sastav i cirkulaciju, pa tako pomaže telu da se oslobodi toksina što dovodi do toga da koža izgleda blistavo.
Osim spomenutih dobrobiti suvo četkanje može pomoći i kod smanjenja celulita.
Najveću korist od suvog četkanja kože imaćete ukoliko je uvedete kao petominutnu jutarnju rutinu pre tuširanja.
Benefiti za kožu:
Deluje kao piling – uklanja mrtve čestice kože, otvara pore i omogućava koži da “diše”
Potstiče cirkulaciju – poboljšava cirkulaciju kože, što pomaže eliminaciji metaboličkog otpada.
Postupak:
Četkanje ili masažu počnite od stopala. Krećite se prema gornjim delovima tela..
Četkajte kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu.
Pritisak na kožu prilikom četkanja treba biti čvrst, ali ne i bolan.
Četkanje može da trajati od dva do dvadeset minuta i trebalo bi da bude svakodnevno.
Savet:
Nežnija masaža je preporučljivija od grube.
Nikad nemoj četkati mesta na koži koja su oštećena.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
Dodajte komentar