Booking.com
Početna » Lepota i zdravlje » Doručak pun PROTEINA, sprema se za 10 MINUTA, a sastojke imate u frižideru
Lepota i zdravlje

Doručak pun PROTEINA, sprema se za 10 MINUTA, a sastojke imate u frižideru

Doručak pun PROTEINA, sprema se za 10 MINUTA, a sastojke imate u frižideru
Foto: Pixabay

Dodajte i par začina i to je to!


Ukoliko ste u potrazi za zdravim doručkom, koji ne košta mnogo, a u isto vreme je hranljiv i zdrav, imamo recept za vas koji možete čak i da menjate prema ukusu.

Biće vam potrebni:

3 jaja

3 kašike brašna

2 kašike ulja

soli po ukusu

Umutite jaja dodajte ulje, zatim brašno i so. Sve dobro umutite, a zatim prema ukusu u smesu možete dodavati, sir, šunku, čak i ajvar ili neko sveže povrće poput sitno seckane paprike… Možete smesu ostaviti i bez dodavanja pomenutih sastojaka.

Zatim je izdručite na zagrejan tiganj. Omlet će se polako odvajati od površine, a zatim ga okrenite i na drugu stranu da se ispeče. Doruča je gotov za 10 minuta.

Nakon pečenja možete na omlet dodati po ukusu neku salatu, recimo paradajz, luk ili bilo koje drugo povrće.

Foto:Pixabay

Izvor:PRessSerbia/ Srbija Danas

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Add Comment

Click here to post a comment

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: Vrnjačka Banja- Mesto ljubavi (Official video)

Prijatelji sajta

BG ONLINE

Kalendar

Septembar 2023
P U S Č P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia