fbpx
bozen 728
Health and beauty News

Dokazala nauka: kafa najbolji napitak za mršavljenje!

8 dodataka za superzdravu kafu!
bozen 728

Da li je štetna ili blagotvorna za zdravlje? Naučnici se neprestano spore oko toga, ali jedno od zadnjih istraživanja pokazuje da uz ovaj napitak možeue uspešno izgubiti višak kilograma. Reč je o kafi.


 

S jedne strane, dokazali smo da ovaj napitak pomaže da živimo duže, pa čak i smanjuje rizik od dijabetesa tipa II, a s druge strane – kontraindikovana je kod osoba sa kardiovaskularnim oboljenjima.

Naučnici su nedavno “otkrili” još jednu prednost kafe. Ona vam pomaže da se smanjite težinu. Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Nature Communications. Istraživanje kaže da su ljudi koji su dobili injekciju kofeina, jeli manje i tako brzo izgubili dodatne kilograma.

Naravno, injekcija kofeina se daje samo u dogovoru sa lekarima. Lekari se takođe slažu da je kafa dobra za mršavljenje. Činjenica da je ovo piće (bez šećera, pavlake, mleka i drugih aditiva), zaista ubrzava metabolizam za 3-11%. Osim toga, kafa suzbija apetit, ali ne treba da zameni obrok u toku dana.

Odrasle osobe tokom dana ne bi trebalo da uzimaju više od 4 šolje kafe. U suprotnom, ako zloupotrebljavate kafu, možete osetiti neželjene simptome kao što su tremor, anksioznost i lupanje srca. Da bi se izbegli problemi sa spavanjem ne treba piti kafu posle 16 sati.

(espresso)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close