fbpx DIJETA DARKA LAZIĆA Tačan jelovnik uz pomoć kog je smršao 60 kilograma - PRess Serbia | PR PRess team
Booking.com
Entertainment Estrada VIP

DIJETA DARKA LAZIĆA Tačan jelovnik uz pomoć kog je smršao 60 kilograma

PRVA OBJAVA DARKA LAZIĆA NAKON PRIVOĐENJA! (FOTO)
Foto: ATA Images
bluewave

Darko Lazić tokom proteklih meseci smršao je 60 kilograma, a o njegovom novom izgledu ne prestaje da se priča. Pevač je operisao želudac, nakon čega je morao da se podvrgne posebnom režimu ishrane.


Darko se podvrgao operaciji smanjenja želuca, posle čega je u potpunosti morao da promeni ishranu, a sve to rezultiralo je njegovim potpuno novim izgledom.

Poseban režim ishrane koji sada poštuje Darko podrazumeva da unosi kalorije i proteine, što postiže unosom više malih obroka.

Na njegovom meniju je visokokalorijske hrana kao što je npr puter, zatim visokoproteinske namirnice (meso, riba, jaja, sir, jogurt, mleko u prahu, puter od kikirikija).

Ovaj način ishrane podrazumeva i da se namirnice nakon operacije uvode jedna po jedna, u maloj količini i zasebno.

Preporučuje se šest do osam manjih obroka dnevno, kao i to da se uvek ima pri ruci neka “grickalica“, kao što su sir, krekeri, jogurt. Prema jelovniku koji Darko poštuje, treba birati namirnice sa manjom količinom vlakana (do 2g po obroku), kao što su prerađene žitarice, brašno, pirinač, testenine.

Ne treba piti napitke za vreme obroka, već sačekati 30-60 min, a namirnice koje treba izbegavati su žilava mesa, svež hleb, cela zrna žitarica, voće i povrće sa korom, opnom i semenkama.

Izvor: PressSerbia/Blic

Loading...

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Goca Trzan - Boli vino

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close