Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Detox napitak od chia semenki!

čia

Chia semenke su bogate omega – 3 masnim kiselinama, vlaknima i antioksidantima. Veoma su hranljive i imaju pozitivan uticaj na celo zdravlje. Predstavljamo vam detox napitak od chia semenki koji će vam dati energiju i pomoći će u detoksikaciji tela.


 

Detox napitak od chia semenki možete piti kad god vam nedostaje energije. Ovaj napitak nazivaju I energetska bomba jer će vase telo nakon jedne čaše osetiti talas energije I snage. Pored toga što vam daje snagu, ovaj napitak uspešno I čisti telo od toksina.

Sastojci (za 1 šolju):

1 šolja vode (ili kokosove vode),

1 kašičica chia semenki,

1 iscedjen limun,

1 kašičica javorovog sirupa ( ili bilo koji drugi prirodni zaslađivač po želji).

Limun je bogat vitaminom C koji je savršen za detoksikaciju organizma, dok chia semenke jačaju imunitet, vraćaju telu snagu I što je najvažnije ubrzavaju metabolizam I pomažu kod skidanja viška kilograma.

Priprema DETOX napitka:

Chia semenke i vodu pomešajte u čaši i ostavite da odstoji oko 15 minuta.

Nakon 15 minuta chia semenke će lagano nabubriti.

Nakon toga dodajte limunov sok i zasladjivač po ukusu. Dobro izmešajte i popijte.

Ako semenke potonu na dno, promešajte kašičicom.

(inzena/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia