fbpx Da Vinčijev recept za uspeh i san! - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
News Zanimljivosti

Da Vinčijev recept za uspeh i san!

Da Vinčijev recept za uspeh i san!
bageterija_gif728

Veliki univerzalni čovek renesanse, Leonaro da Vinči, imao je vremena za najbitnije stvari. Bilo mu je potrebno dosta kako bi radio na idejama, tako da je odlučio da na spavanje ne troši mnogo vremena.


 

Stvorio je novi sistem spavanja. Na svakih četiri sata spavao je 15 minuta. Ovu metodu praktikovao je godinama i nije se osećao umorno.

Spavao je mnogo puta u toku dana, ali kraće. Kao rezultat, Da Vinči je u toku dana spavao pola sata dnevno, a ostale sate koristio je tako što je radio produktivno.

Kao što je svima poznato, čovek je produktivniji posle sna. Sposobnosti su veće, pa dolazi do porasta proizvodnih kapaciteta.

Posle mnogo godina eksperimentisanja, oni koji su koristili Da Vinčijevu metodu spavanja dali su predloge kako da rasporedimo vreme:

– Spavati 30 min na svakih 6 sati (dymaxion metoda)
– Spavati 20 min na svakih 4 sata (uberman metoda)
– Spavati noću 1,5 do 3 sata, a tokom dana 3 puta po 20 min
– Spavati noću 2 sata i 20 min popodne (tesla metoda)
– Spavati 5 sati tokom noći i 1,5 sat popodne (siesta metoda)

Sve metode daju rezultate. Ovde treba napomenuti da će svako telo drugačije reagovati na ovaj raspored i zato svako treba da pronađe onaj metod koji mu najviše odgovara. Pa dragi studenti, ako ste kratki s vremenom kada treba spremati neki ispit, probajte neku od ovih metoda. Možda postanete Da Vinči.

(redinfoportal)

 

bageterija
Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Lena Kovačević - Crni Leptir

Poručite online !

bageterija

PROMO

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close