fbpx
bozen 728
Health and beauty Saveti

Da li med može da “izleči” alergije?

Kako da napravite prirodni zaslađivač?
bozen 728

Med umesto lekova protiv sezonskih alergija? Zvuči super, a evo da li i “radi”.

 

Proleće samo što nije, što znači sunce svuda oko nas, trava sve zelenija, pupoljci na sve strane… a za osobe koje pate od alergija, to znači i nos koji curi, kijanje…

Sa dužim danima i lepšim vremenom i sezonske alergije pomaljaju svoje “ružno lice”. Ako vas muče neprijatni simptomi svakog proleća, verovatno su vam se smučili i lekovi i sirupi, pa biste možda probali nešto malo prirodnije.

Med na primer. Često se može čuti da “lokalni” med može da pomogne u ublažavanju simptoma polenskih alergija, jer navodno izlaganje malim dozama polena na koji vaš organizam burno reaguje može da vas učini imunim na njega.

Da li ovaj “trik” radi? Pa, nemamo baš dobre vesti.

“Iako je generalno zdrav i odličnog je ukusa, med neće izlečiti osobe koje pate od polenskih alergija, iako sadrži polen”, kaže za Women’s Health imunolog dr Dejvid Erstajn.

Med lokalnih proizvođača sadrži polen biljaka koje rastu u okruženju, ali on ne sadrži čestice polena koje izazivaju sezonske alergije (polen drveća, trave), tako da neće ublažiti simptome alergija time što će vam pomoći da stvorite “imunitet”.

Dakle, ako patite od alergija, nemojte se oslanjati na med. Ali, ima nekih stvari koje možete da uradite da ublažite simptome i olakšate sebi “preživljavanje”.

AKO PATITE OD ALERGIJA…

…PERITE KOSU SVAKE VEČERI. Ovo jeste mala komplikacija u vašoj dnevnoj rutini, ali sezona alergija ne traje večno. Kad ste napolju tokom dana, na površini vašeg tela, i naročito na kosi skupljaju se čestice polena i drugih alergena. Ako onda uveče odete na spavanje, bez pranja kose, oni će se preneti i na jastuk i praktično ćete spavati u oblačiću “neprijatelja”, što će znatno pogoršati simptome.

“Pre spavanja obavezno se istusirajte i operite kosu, svake večeri, bez izizetka”, savetuje dr Dejvid Stukus, alergolog i portparol Američkog udruženja za alergije, astmu i imunologiju.

… NE OSTAVLJAJTE VRATA I PROZORE OTVORENE PREKO DANA. Vaš dom treba da bude vaše “utočište”. Ako su vam prozori stalno otvoreni, praktično želite dobrodošlicu alergenima, upozorava dr Ferer. Izluftirajte kuću rano, rano ujutru i kasno uveče, kad je nivo alergena u vazduhu nešto niži.

… REDOVNO ČISTITE FILTERE KLIMA UREĐAJA. Polen i alergeni se talože na ovim filterima, ako patite od alergija morate ih prati svakog dana, ukoliko koristite klima uređaj.

… VODITE RAČUNA O GARDEROBI. Ako provodite vreme napolju, naročito ako idete u prirodu, presvucite se čim uđete u kuću, a garderobu koju ste nosili operite. Kao i kosa i koža, i odeća je zgodno “skladište” alergena. Ako se ne presvučete odmah, oni će se sa vaše garderobe preneti i na nameštaj, a onda ste “nadrljali”.

… IZUJTE SE ČIM UĐETE U KUĆU. Iz istog razloga – da ne biste svuda po stanu raznosili sitne “neprijateljske čestice”. Podove brišite svakog dana, a tepihe redovno usisavajte.

… POČNITE TERAPIJU DA UZIMATE NA VREME. Ako lekove počnete da uzimate tek kad osetite teže simptome, oni neće biti toliko efikasni. Na prvi znak smetnji, počnite sa terapijom. Dobra ideja je i redovno ispiranje nosa slanim nazalnim sprejevima, jer ćete tako ukloniti alergene koji se zadržavaju na dlačicama u nosu i pogoršavaju vam simptome “iznutra”.

(mondo.rs/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close