Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Da li je zamrznuto voće zdravo kao i sveže voće?

Kako se pravilno ZAMRZAVAJU BOROVNICE? Ovo se nikako ne preporučuje

Svi smo svesni koliko je za zdravlje uopšte važno konzumirati dovoljno voća. Ali šta ako vaše omiljeno voće trenutno nije u ponudi pa morate posegnuti za smrznutim?


 

Da li je zamrznuto voće puno vitamina i zdravo kao sveže voće?

Odgovor je da! Većina smrznutog voća je sasvim zdravo i čuva vitamine i minerale koje sadrže sveže biljke.

Neka istraživanja su pokazala da smrznuto voće ponekad može imati i više vitamina u odnosu na sveže. To važi recimo za smrznute borovnice koje su imaju više vitamina C.

Upravo zato što je zamrznuto posebnim metodama vrlo brzo nakon branja zadržava više vitamina, minerala, antioksidanata i drugih hranljivih materija nego neko sveže voće koje stoji nekoliko dana nakon što ga uberemo.

Najvažnije je to što i smrznuto voće čuva i jača otpornost organizma.

(ddl.rs/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia