Lan je jedna od najstarijih žitarica, koja se prvobitno koristila kao prirodni lek, a kasnije je uvedena i u ishranu. Pored zdravstvenih benefita i dobrobiti za kožu, seme lana se pokazalo i kao izuzetan preparat koji može rešiti brojne probleme u vezi sa kosom – poboljšava njen rast, dobar je za oštećene i suve vlasi, pa čak i za skalp.
Benefiti lanenog semena:
– Poboljšava zdravlje kože glave:
Semenke lana su izvor hranljivih materija, a posebno vitamina E. Vitamin E poboljšava zdravlje kože glave smanjujući prisustvo slobodnih radikala. Takođe pojačava protok krvi i samim tim čini kosu jačom i usporava njeno opadanje usled starenja. Laneno seme je prepuno omega 3 masnih kiselina koje ovu žitaricu čine izuzetno hranljivom za kosu i skalp.
– Hidrira skalp:
Omega 3 masne kiseline pomažu u zadržavanju vlage u kosi i vlasištu. Pokazale su se kao odlično oružije u borbi protiv peruti, suvih i tankih vlasi, a pored toga usporavaju i opadanje kose.
– Pomaže da se rešite lomljive kose:
Ove semenke povećavaju elastičnost vlasi i na taj način sprečavaju njihovo lomljenje i pucanje.
– Neguje skalp:
Lanene semenke su obogaćene raznim hranljivim materijama kao što su vitamin B, magnezijum, selen i bakar, a ovi hranljivi sastojci ne samo da imaju zdravstvene prednosti već i neguju vaše vlasište i kosu. Slabe i oštećene vlasi možete oživeti upotrebom maske od semena lana.
Evo kako da napravite masku za kosu od semena lana:
Počnite da koristite masku za kosu od lanenog semena kako bi bila zdravija, sjajnija i bolja.
– Pomešajte 2 šolje vode i ¼ šolje semena lana. Ukoliko imate dužu kosu, možete povećati količinu semena i vode
– Ovu smesu kuvajte sve dok ne počne da se pojavljuje bela pena i dok smesa ne postane gusta.
– Procedite je i pustite da se u potpunosti ohladi
– Pomešajte ¼ dobijene smese sa zagrejanim kokosovim uljem ili maslinovim uljem (15 do 30 kapi), pa nanesite na svaki pramen. Ostatak smese čuvajte u frižideru.
– Držite ovu smesu na glavi dva do tri sata, a zatim isperite šamponom i balzamom
Već nakon prvog korišćenja primetićete da je kosa mekša na dodir, da manje opada i da je elastičnija.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/Her Zindagi