Poznato je da magična kombinacija meda i cimeta ubrzava metabolizam i pomaže pri skidanju viška kilograma. Mnogi već u ishrani koriste med koji je poznat kao zdrava i lekovita namirnica, dok je cimet omiljeni začin u mnogim poslasticama.
Međutim, još uvijek je nedovoljno iskorištena magična kombinacija ovih sastojaka i njeno svojstvo da ubrzava metabolizam i pomaže pri mršavljenju. Najvažniji element u delovanju dijetalnog napitka od meda i cimeta je vreme primjene. Naime, polovina se pije pred spavanje, kada će ubrzati metabolizam, a druga ujutro na prazan stomak kada će snažno delovati na krvotok i čitav organizam.
Potrebno je:
2 velike kašike meda
1 kašika cimeta
250 ml vode
Priprema: Prokuvajte vodu, prelijte preko cimeta, a kad se prohladi dodajte med i dobro promešajte. Prvu polovinu popijte pre spavanja, a drugu ujutru pre obroka.
Drugi važan element koji pomaže pri mrđavljenju je i oslobađanje organizma od viška vode. Za ovu namenu, najviše nutricionista preporučuje čaj od maslačka jer nema nikakvih negativnih efekata kakve mogu dati drugi diuretici.
Čaj od korijena maslačka priprema se tako što jednu kašičicu istog treba kratko prokuvati u 200 ml vode i ostaviti da stoji petnaestak minuta, pa procediti i popiti. Osim što deluje kao diuretik, ovaj čaj ispira toksine iz organizma, poboljšava varenje i smanjuje nadutost.
Dodajte komentar