Booking.com
Lepota i zdravlje

Crna čokolada jača imunitet i smanjuje stres!

RECEPT DANA: Rum kasato

Rezultati dva nedavna istraživanja donose mnoštvo dobrih vesti za sve “čokoholičare”. Naime, crna čokolada koja sadrži najmanje 70% kakao delova odlično jača imunitet i smanjuje stres.


 

Osim toga, ona ne samo što pozitivno utiče na raspoloženje, nivo stresa i pamćenje, već i ublažava zapaljenja u organizmu i jača imunitet.

Pomenuti efekti se uočavaju pri svakodnevnom konzumiranju količine od 48 g crne čokolade tokom nedelju dana. Kakao sadrži flavonoide, antioksidanse koji imaju antiinflamatorno dejstvo i čuvaju moždano i kardiovaskularno zdravlje. Što čokolada sadrži veći procentat kakao delova, to je i njen sadržaj flavonoida veći.

Ranija istraživanja već su pokazala da, kada se umereno konzumira, crna čokolada povoljno deluje na kardiovaskularno zdravlje time što smanjuje rizik od atrijalne fibrilacije.

(doktor.rs)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia