Svakodnevni način života, koji je dosta ubrzan, dovodi do toga da naše telo ne može da izdrži preopterećenost i da se bori sa stresom non stop, onda dolazi do...
KategorijeSaveti
Na naš imuni sistem utiču različiti faktori, poput ishrana, životne navike, stres i genetika. S obzirom da su određeni horoskopski znaci skloniji zdravom...
Tokom godina osmišljeno je zaista mnogo dijetalnih programa za koje su njihovi tvorci tvrdili da su najefikasniji, ne štete zdravlju i uspešno skidaju...
Poslednjih nedelja puni ambulante i domove zdravlja i skoro da nema onih koji u okolini, kući ili lično nisu osetili kako izgleda taj miks virusa. Prijavljena...
Za većinu nas hleb je neizostavan deo skoro svakog obroka. Neki ga čak jedu i s voćem – lubenicom, dinjom, grožđem. Međutim, odavno je poznato da se hleb...
Neredovan seks nije samo frustrirajuć, nego može biti i loše i za zdravlje muškaraca. Kako bi ostali u seksualnoj formi, morate je i održavati. Seks ima niz...
Znate i sami onaj osećaj kada negde žurimo, a vidimo u ogledalu ogroman izrastak, ili tamne podočnjake. Bez brige, ima rešenja i za to. Donosimo cake za...
Voće i povrće ne sadrže holesterol i imaju malo masti, zbog čega su važni u kontroli visokog nivoa holesterola. Nije iznenađujuće da je zdrava ishrana...
Sigurno ste primetili kako se osećate mnogo lakše i bolje nakon što se dobro ismejete. Nauka je pokazala da smeh nije dobar samo zbog toga što pomaže da se...
Kafa je jedna od omiljenijih napitaka mnogih ljudi. Ako u ovom tradicionalnom napitku uživate svaki dan, onda se možete i potruditi da ga učinite zdravijim, a...
Ako ste osoba koja ne može da zamisli vežbanje bez muzike, verujte nam niste jedini i da to praktikuju mnogi ljudi širom sveta, a ako budete čitali dalje...
Kada kuvate hranu na visokim temperaturama, ulje može da dosegne 120 – 160 Celzijusa u rerni, a u tavi i do 250 stepeni Celzijusa. Evo koja ulja...
Mnogi ljudi svakog jutra piju vodu sa limunom. Ona je popularna jer pomaže kod dobrog varenja, povećava unos vitamina C, a telu daje svežinu. Neki stomatolozi...
Tokom prazničnog perioda ono što će većini ljudi biti potrebno jesu razni domaći lekovi za mamurluk. Jedan od njih je kokosova voda, ali puno više od toga...
Često je brzo jedenje samo jedan deo ukupnog brzog načina života. Ova navika može ozbiljno uticati na vaše zdravlje. Prebrzo jedenje nosi čitav niz...
Postoji više uzroka pada imuniteta, od loše ishrane, nedovoljno sna i hidratacije, ali generalno životnog stila koji nije dobar za organizam. Obratite pažnju...
Banane su omiljeno voće mnogima, ali da li ste se ikada zapitali šta se događa sa vašim telom ako jedete banane svaki dan? U ovom članku ćemo istražiti dokaze...
Iako većina nas ako mora da bira između zimskog i letnjeg odmora, mora ili skijanja, uvek bira more, mi vam donosimo nekoliko više nego dobrih razloga zašto bi...
Ako nečeg zimi uvek ima u kući onda je to limun. Izuzetno zdravo i lekovito voće neizostavan je deo svake kućne apoteke. Limun sadrži velike količine vitamina...
Vreme je da se započne sa ostvarivanjem novogodišnjih odluka. One su uglavnom vezane za nešto zdraviji način života, uzdržavanje od alkohola i teške hrane...
Ljuska belog luka obiluje fenilpropanoidima koji su puni antioksidansa. Zato je odlična za imunitet i ima antikancerogena svojstva. Mnogi stručnjaci se slažu...
Sigurno smo vam već dosadili s potenciranjem doručka kao najvažnijeg obroka u danu, ali nećemo odustati tako lako. Danas vam otkrivamo koje to promene treba da...
Korišćenje društvenih mreža dovodi do višeg nivoa upala u organizmu, piše psypost.org. Upale su bile povezane sa raznim zdravstvenim stanjima, od bolesti srca...
Svima nam se dogodilo barem jednom da želimo da skinemo lak na noktima, ali kasno shvatamo da acetona nema! Ovog puta vam otkrivamo super trik kako da skinete...
Obratite pažnju na svaki detalj kada su usne u pitanju – nepogrešiv su dijagnostičar. Šta usne govore o vašem zdravlju? Usne su pokazatelj zdravstvenog stanja...
Samo jedna kašika meda čini čuda: Ako ovako započnete dan, evo šta će se dešavati u vašem organizmu!
Med je prava prirodna poslastica. Odlično se slaže sa voćnim čajem, a ima i brojne zdravstvene prednosti. Priča o stvaranju meda je većini dobro...
Starenje nervnog sistema može imati značajan uticaj na našu koncentraciju i kognitivne sposobnosti. Međutim, postoji niz načina na koje možemo usporiti ovaj...
Kada je reč o čišćenju, odnosno detoksikaciji organizma od štetnih materija hrana je najbolji lek jer mnoštvo namirnica čisti organizam na potpuno prirodan...
Korišćenje mirišljavih sveća je način da vaš dom zamiriše, osvetli prostor i opustite se. Međutim, njihovo paljenje može povećati rizik od neprijatnih...
Ovih dana ste sigurno jeli nešto više nego obično, a to će se nastaviti i u narednih nekoliko dana jer treba pojesti sve te divne ostatke koji su ostali posle...
Mršavljenje može biti jako težak zadatak, posebno ukoliko pokušavamo da skinemo salo sa stomaka. Da bismo smršali moramo da izbacimo konzumiranje...
Vitamini mogu pomoći da vaš imuni sistem funkcioniše tako da može da se bori protiv infekcija, posebno tokom sezone prehlade i gripa. Međutim, u potrazi za...
Trikovi zbog kojih vaša šminka izgleda profesionalno sabrani su na jednom mestu! Pretvorite svoju dnevnu šminku u remek – delo Danas je naš izgled važniji nego...
Zamislite šetnju kroz šumski predeo, gde miris borovine ispunjava vazduh, a zelenilo borova umiruje vaše čulo vida. U ovom idiličnom okruženju, skriva se jedan...
Mnogo puta do sada smo pisali o tome kako ćete najlakše i bez previše odricanja istrajati u dijeti i izgubiti kilograme bez previše muke. Ipak postoje tri...
Bella Hadid je veoma poznata i cenjena manekenka kojoj je svaki dan ispunjen. Snimanja i revije su njena svakodnevnica, a to može biti veoma iscrpljujuće...
U januaru imamo prolećne temperature i malo, malo pa čujemo nekoga kako se zakašlje ili kija, a o punom nosu ni da ne pričamo. Čajevi, mirovanje, med, uglavnom...
Naučnici sada sve više gledaju na creva kao na sredstvo za borbu protiv bolesti i poboljšanje zdravlja. Kada je u pitanju lečenje stresa, depresije i...
Ako radije birate da pravite obroke kod kuće, kako biste izgubili kilograme, već ste na dobrom putu. Međutim, moguće je da pravite neke greške koje će vam...
Iako je donekle dobra za neka stanja, određena hrana bi trebala biti zaobilazi u širokom luku kad ste bolesni. Ali, ništa ne brinite, uvek je možete zameniti...
U današnjem društvu, gde se alkohol često konzumira, postavlja se pitanje koje je najštetnije alkoholno piće. Iako nije jednostavno dati apsolutan odgovor...
Limeta je citrusna voćka koja jelima i pićima daje poseban ukus i nezaobilazan je sastojak u mnogim kuhinjama. Iako vrlo slična limunu, limeta je...
Ako se dugi niz godina borite sa aknama i napokon ste uspeli da ih stavite pod kontrolu veoma je važno da uradite sve kako biste sprečili njihovu ponovnu...
Mnogi koji žele smršaveti često isprobavaju brze dijete, iako takve dijete mogu doneti više štete nego koristi. Modne dijete, poput Atkinsove, keto i dijete...
Potpuno je jasno da nema smisla da trošimo novac na vitamine, ako ne znamo kako da ih koristimo, kako ih najbolje naš organizam apsorbuje i u koje vreme ih je...
Zdrava ishrana je jedna od najčešćih novogodišnjih ciljeva. Lako je zapisati na papir, ali je teško ostvariti. Ne mora ni to da bude, ukoliko se dobro...
Ako dobijete napad boli zbog upale žučne kese postoji nekoliko sasvim prirodnih lekova, koji mogu odgnati bol brzo, ali vam i pomoći da se izlečite. ...
Stručnjaci veruju da molekularna struktura sira i njegove jedinstvene komponente znače da on zaista može biti koristan za zdravlje. Da li ste znali da su...
Sigurno se i vama desilo da lepo doručkujete, ali nakon kratkog vremena postajete ponovo gladni. Razlog je u tome što ste najverovatnije jeli neke od namirnica...
I muškarci, baš kao i žene zaslužuju pažnju i odgovarajuću negu. Možda smo ih malo zapostavili, ali sada ćemo to ispraviti ovim receptom za losion posle...