Makularna degeneracija je stanje očiju koje može dovesti do zamagljenog vida, pa čak i do slepila. Najnovija istraživanja kažu da konzumiranje jaja može...
KategorijeSaveti
O nedostatku vitamina D čujemo prilično često, posebno tokom jesenje i zimske sezone, kada dani postaju kraći, a sunce ne izlazi iza oblaka. Ne...
Ako baš moramo kasno da jedemo, pre spavanja, zbog posla ili zauzetosti, stručnjaci preporučuju manje obroke sa niskim sadržajem masti, jer se lakše svare...
Prva stvar koju većina nas radi ujutru je da skuva kafu, kupi kafu ili radi nešto sa kafom. Iako je to društvena norma i omiljeno piće koje nam daje...
Napitak koji ubrzava metabolizam, podstiče varenje i odličan je za detoksikaciju organizma. Ovaj čaj je veoma zdrav, odlično sagoreva masne naslage sa...
Semenka koja podržava imuni sistem kroz nekoliko funkcija, a koja može smanjiti rizik od nekih bolesti jeste suncokret. Naime, semenke suncokreta su bogate...
Ispijanje kafe povezano je sa mnogim zdravstvenim prednostima, od smanjenja rizika od bolesti jetre do poboljšanja kognitivnog zdravlja. Samo nemojte...
Nauka pokazuje da starenje našeg mozga ne mora biti u skladu s našim godinama. Zavisno od zdravlja, načina života i drugih ličnih karakteristika, vaš mozak bi...
Ako ste proveli neko vreme tražeći informacije o gubitku težine na internetu, verovatno ste naišli na oprečne stavove o ulozi ugljenih hidrata u gubitku težine...
Ukoliko ste smatrali da je smuti nešto najzdravije što možete uzeti ujutru za doručak ili kao užinu između obroka, možda se varate. Nutricionisti su naportalu...
Dermatolog, Dr. Lindzi Zubricki, delila je na TikToku savete o najefikasnijem vremenu za nanošenje dezodoransa. Preporučuje nanošenje antiperspiranta pre...
Njujork je postao prvi veliki grad u SAD koji je društvene mreže proglasio “opasnošću po javno zdravlje”, saopštio je danas gradonačelnik Erik...
Lekovita mešavina maslinovog ulja i limuna je savršena kombinacija koja pomaže kod različitih zdravstvenih stanja i tegoba, očistiće vaše telo od svih toksina...
Ovo je biljka koje se verovatno svi sećamo iz ranog detinjstva, kada su nam mame pri svakog spomenu bolnog grla ili početka kašlja davale čaj ili sirup od...
Zaboravite na vodice za ispiranje usta, mentol bombonice i sprejeve koji osvežavaju dah. Neugodni miris srežite u korenu. Uzročnici neugodnog zadaha su...
Slatki krompir ili batat je postao jako popularan u poslednje vreme. Batat ima brojne prednosti kada je zdravlje u pitanju, a brojni nutricionisti ga smatraju...
Jačanje imuniteta je nešto što treba da bude konstantna obaveza i deo dnevne rutine. Pravo je vreme da poradimo na jačanju imuniteta, kako bismo se spremili za...
Pošto tokom hladnijih dana jedemo uglavnom težu i kaloričniju hranu, da se kasnije ne biste kajali na vreme se pripremite i napravite svoju mešavinu začina...
Mozak je jedan od najsloženijih i najvažnijih organa. Mozak je zaslužan za sve naše aktivnosti i reakcije, koordinaciju, omogućava nam da mislimo i osećamo, pa...
Kako dete odrasta, mi roditelji se uglavnom bavimo time da detetu usadimo radne navike, da ih naučimo lepim manirima i ponašanju i na nekin način zanemarujemo...
Dijeta po krvnim grupama, razvijena od strane naturopate Petera J. D’Adama, tvrdi da ishrana prilagođena krvnoj grupi može pomoći u mršavljenju i...
Dijete se uglavnom baziraju na odricanju od namirnica koje najviše volimo i u kojima najviše uživamo. Mi vam danas donosimo tri kojih se ne morate odreći ni...
Bez obzira na to što većinu svog rdnog dana provodite za radnim stolom, pa se kasnije vozite kući i uglavnom se bavite kućanskim poslovima ili jednostavno...
Debljanje i stalno osećanje hladnoće mogu se osećati neizbežnim zimi – ali mogu biti znaci “nevidljive bolesti”. Stanje takođe može...
Cimet pored toga što je divan začin, nezamenjiv u kombinaciji sa jabukama i mnogim slatkim jelima je i veoma lekovita biljka. Cimet je malo stablo...
Limun jeste zdrav, ali ne treba zanemariti koristi od njegovih semenki. Poznato je da limun ume da bude izuzetno koristan za naše zdravlje, ponajviše zbog...
Iako vam je veza stabilna i zaljubljeni ste, vreme provedeno sa vašim dragim treba znati negovati. Odnos se jača i gradi da biste učvrstili dugotrajnu srećnu...
Iako znamo da umerena doza kafe nije štetna, naprotiv i ovo je namirnica koja ima i svoje dobre strane, nekada preterujemo. Zbog toga treba razmisliti o...
Kurkuma je začin za koji se često kaže da je eliksir zdravlja! Zajedno sa medom daje savršenu kombinaciju za dobro zdravlje i to u svakom smislu. ...
Kako biste se odbranili od virusa i prehlada, potrebno je preduzeti određene korake za jačanje svog imunološkog sistema. Imate li osećaj da ste konstantno...
Već dugi niz godina mnogi pobornici zdrave hrane svoju dnevnu dozu vitamina u organizam unose putem sokova napravljenih od zdravih namirnica, uglavnom povrća...
Sezona virusa je već odavno tu, a simptomi poput grlobolje, glavobolje, šmrcanja pa čak i povišene temperature mogu biti vrlo neugodni. Ako ste i vi...
Mnogi ljudi s dijabetesom sigurno su primetili porast nivoa šećera u krvi tokom zime. Evo nekoliko učinkovitih načina za kontrolu razine šećera u krvi zimi...
Mnogi ne mogu da započnu dan bez svoje prve šoljice kafe. Međutim, kafa ima potencijalne rizike zbog visokog sadržaja kofeina. Zato, umesto kafom, jutro možemo...
Kada neko kaže afrodizijak, mi obično pomsilimo na čokoladu ili cimet. Da li ste znali da se veća moć krije u drugim namirnicama i biljkama? Pogledajte kojim...
Starenje je prirodan proces koji čeka svakog od nas. Uz napredne tehnologije, možemo učiniti bore manje vidljivim, ali je ključno izbegavanje navika koje štete...
Retki su oni koji posle praznika i domaćih delicija ne dobiju koji kilogram više. Uz naše savete, prazničnog stomačića ćete se rešiti za čas posla. Ako...
Hronobiologija je naučno dokazala da postoje trenuci tokom dana kada ćemo vežbanjem sagoreti više masti nego u drugim slučajevima. Ovo je najbolje vreme za...
Borba protiv prehlade može da vam iscrpi energiju, a može biti teško zaspati kada stalno kašljete, kijate ili se borite sa temperaturom. Međutim, postoje...
Kao neko ko godinama istražuje dugovečnost i lekar regenerativne medicine, dr. Neil Paulvin više od 20 godina pomaže ljudima da razvijaju zdrave navike kako bi...
Ljudima koji na posao idu biciklom lekari propisuju manje antidepresiva, pokazalo je novo istraživanje. Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive...
Mirisni štapići sve su popularniji u svetu zbog svog intezivnog mirisa i pristupačne cene, ali i pozitivnog uticaja koje mogu imati na fizičko i mentalno...
Verovali smo da kada dobijemo karijes i kada imamo pokvaren zub nema druge pomoći osim zubara. Nova istraživanja govore drugačije. Ovu su vest posebno...
Herpes na usnama je veoma neugodna pojava. Pored toga što pecka svrbi i dugo traje može i da predstavlja estetski problem. Iako po apotekama možemo...
Jednom za svagda prihvatite činjenicu da restriktivne kratkoročne dijete jednostavno ne funkcionišu i da je potrebno puno više da biste u potpunosti promenili...
Nema sumnje da je voda jedno od najkorisnijih pića za sveukupno zdravlje. Poznata je činjenica da je 2/3 ljudskog tela napravljeno od vode i da je ovaj napitak...
Nije važno šta vas je navelo da legnete u krevet sa vlažnom kosom , važno je da to nije dobro ni za kosu niti za zdravlje uopšte. Ta navika može izazvati...
Ako želite oporaviti organizam od praznika dan započnite sa zelenim šejkom i popijte još jedan oko 3 sata poslepodne i za čas ćete dobiti novi nalet energije i...
Beli luk je poznat po tome da donosi brojne benefite našem organizu, te ga često jedemo na različite načine. Međutim, neki od njih nisu uopšte preporučljivi...
Unos dovoljno vode u organizam zimi je izuzetno važan iako se možda ne čini tako. A evo i razloga zašto. Takođe možete biti iznenađeni ako se tokom zimskih...