Zelje je samonikla biljka, lisnato povrće čiji krupni listovi, pomalo kiseli i gorki, sadrže oksalnu kiselinu, koja može da bude toksična ukoliko se prečesto...
KategorijeSaveti
Kada je u pitanju rizik od srčanih oboljenja, postoje neki faktori na koje ne možemo uticati, kao što su genetika ili starost, ali imamo više kontrole nad onim...
Iako je proleće jedno od najlepših godišnjih doba i nakon zime ga zaista jedva čekamo ono može doneti i neke neželjene posledice kao što su prolećni umor...
Odgovarajući nivoi hemoglobina su od presudne važnosti, jer prenose kiseonik iz pluća do svih delova tela. Ovih pet voćki bogatih gvožđem, folatom...
Problemi. Čini se da se pojavljuju svuda. Samo otključajte telefon, razgovarajte sa prijateljem ili uključite vesti i neće vam nedostajati. I deluje da...
Ženama se preporučuje da se u trudnoći ugoje oko 12 kilograma, a ne da „jedu za dvoje“, kako se često čuje. Ako se prekomerno ugoji, i majka i dete su u većem...
Indijski krompir, slatki krompir ili batat je namirnica koja nije preterano zastupljena na našim trpezama, ali mi mislimo da to treba čim pre promeniti...
Pored toga što popravlja raspoloženje nervoznim novopečenim pušačima, kantarion vam može pomoći da prestanete da pušite. Dnevno pijte po tri šolje čaja...
Ako se stalno budite sa glavoboljom, moglo bi se desiti nekoliko stvari. Za početak, loš kvalitet sna može dovesti do glavobolje sledećeg dana. Dakle, prva...
Za ovu vežbu vam nije potrebna nikakva oprema, a ni prethodno fitnes iskustvo. Osim što može znatno da ojača mišiće nogu i leđa, nedavno je dokazano da ova...
Povišen krvni pritisak je poznat i pod nazivom „tihi ubica“ jer ga je veoma teško prepoznati, a može dovesti do srčanih obolenja, srčanog udara, moždanog...
Piling je kozmetičko sredstvo, u čijoj se osnovi nalaze abrazivni elementi. Osnovna svrha pilinga je – uklanjanje nečistoća i mrtvih ćelija sa kože. Nakon...
Zbog nedostatka vremena okrenuli smo se kupovnim varijantama ovih preparata za lice. U moru raznih preparata za podmlađivanje i održavanje mladolikosti kože...
Konzervirana hrana je odlična opcija kada vam je potreban brz obrok ili užina. Međutim, ušteda vremena ne bi trebalo da bude na štetu vašeg zdravlja. Iako vam...
Svi se mi više manje oslanjamo na dodatne količine kafe kad nam je potrebna energija da preguramo dan, ali uz samo male promene u ishrani možemo dobiti dodatnu...
Mladi luk je obavezna namirnica na trpezi ovog proleća. Podstiče detoksikaciju organizma i odlična je preporuka za salatu uz svaki obrok. Mladi luk je...
Opojan miris najpopularnijeg napitka na svetu i kofein, koji sadrži najbolji su način da započnomo dan. Ili možda ipak nisu? Ustajanje iz kreveta, teturanje do...
Kako da napravite prirodni lek za glavobolju po receptu travara Momčila Antonijevića – koristi se za masažu bolnih delova, a ima samo dva sastojka i...
Koliko vam se puta desilo da onda kad osećate glad umesto nečeg zdravog uzmete neku slanu grickalicu ili slatkiš? Mi vam donosimo sjajne predloge kako da glad...
Primenite pravilo 20-20-20 i pokušajte da odmorite oči od gledanja u ekran! Oči su veoma osetljiv organ. Ako mnogo vremena provodite ispred računara...
1. april je jedan od onih dana u godini kada se svi malo opuste i dozvole sebi da budu malo šaljivi. Da, to je dan šale, a da li znate kako smeh utiče na naše...
Grickalice poput kolačića i čipsa obično su nam prvi zbor, ali su poprilično obrađena hrana, što je, naravno, loše po nas. Nutricionista Rob Hobson...
Niko ne bi mogao ni pomisliti da ovako “banalna” stvar može imati toliko uticaja na čovekovo zdravlje, međutim naše zdravlje zavisi od mnogo...
Istraživanje je obuhvatilo milion ljudi u šest zemalja Nedostatak sna može imati negativan uticaj na zdravlje, povećavajući rizik od problema kao što su...
Svaka žena je u nekom trenutku dospela u dilemu koji kozmetički proizvod za lice je odgovarajući za nju. Sigurno ste se barem jednom zapitali kako...
Ofarbali ste kosu u novu boju, ali vam se rezultat baš i ne sviđa? Boja je ispala previše tamna ili vam je standardna boja vaše kose jednostavno dosadila? Mi...
Sjajna i blistava koža i ujednačen ten su ciljevi kojem mnoge žene teže, ali često se čine nedostižnima. Najčešći uzrok tome su brojne loše navike koje su...
Sigurno znate da se u bubrezima mogu formirati sitni kamenčići ili pesak koji mogu stvoriti mnoštvo zdravstvenih problema, a njihov prolazak kroz urinarni...
Ukoliko vam je potrebno nešto što će u toku ovih prolećnih dana, koje organizam ponekad teško podnosi, podići nivo vaše energiji i vitamini da ojačaju imunite...
Ako imate anemiju i na sve načine pokušavate da popravite nivo gvožđa u krvi, probajte prirodni preparat s koprivom i medom. Anemija ili...
Vruć tiganj osnova je finih jela od mlevenog mesa jer ako nije dovoljno zagrejana, meso će se skuvati, a ne fino zapeći. Dodavanje ulja u tiganj nije obavezno...
Čim dođu topliji dani većina nas počne razmišljati o letu, mršavljenju i dovođenju tela u red. U tome će vam sigurno pomoći namirnice koje u sebi ne sadrže...
Da bi razumeli koliko dobro smernice za prevenciju raka utiču na rizik, istraživači su analizirali podatke od skoro 100.000 ljudi u periodu od 8 godina. ...
Iako se visok krvni pritisak često leči lekovima i promenama u načinu života, prirodne opcije poput čaja od kamilice i bobica gloga takođe mogu igrati ulogu...
Znanje koje nam je ostalo od naših starih kaže da su samonikle bilje u dvorištu prava riznica vitamina i minerala. Sve što vam je potrebno da biste se...
Mnogi ne mogu da zamisle da započnu napitak bez ovog napitka koji je došao sa bliskog istoka. Ipak, organizam se vremenom navikne na kofein te je telu potrebno...
Proleće je godišnje doba kada svi manje-više pričaju o dijetama, detoksifikaciji, fitnesu… Ako niste pobornik restriktivnih tretmana detoksifikacije onda u...
Ljudi koji su izloženi finansijskom stresu, u odnosu na neke druge vrste stresa, u 59 odsto slučajeva i narednih će godina imati ozbiljne posledice po zdravlje...
Da biste ovoga leta imali izvajane, privlačne trbušne mišiće nisu dovoljne samo naporne vežbe već i određene promene kad su u pitanju vaše prehrambene navike...
Lincura (Gentiana lutea) je samonikla biljka u planinskom ambijentu koja spada u zaštićene biljne vrste. Poznata je i kao encijan, vladislavka i gorki koren...
Zdrava ishrana ide ruku pod ruku sa visokim kvalitetom života, ali istraživači i dalje uče više o vezi između hrane i mentalnog zdravlja. Da bismo dalje...
U želji da budu zdraviji, mnogi se odlučuju na konzumiranje raznih suplemenata. Međutim nemaju svi suplementi isti efekat, te neki mogu oštetiti bubrege. Iako...
Ono što jedete utiče na to kako vaša koža izgleda kako starite. Kako stručnjaci objašnjavaju, ono što unosimo u naše telo utiče na kvalitet naše kože...
Ne morate da izbegavate ukusnu hranu onda kada želite da skinete koji kilogram viška. Ako želite da budete zdravi i vitki potrebno je da znate koja vam hrana...
Kada je u pitanju nutritivni sastav hrane, način na koji se čuva hrana može napraviti razliku. Umnogome igra ulogu koja se hrana zamrzava. Zamrzavanjem...
Ako živite na bilo kojoj lokaciji koja je prošle godine bila pogođena toplotnim talasima, verovatno ste proveli noć vrpoljeći i prevrćući se, isprobavajući...
Možda vam se ovaj naslov čini previše pretenciozno, ali na blogu na kom smo pronašli ovaj recept kažu da je delovanje ovog pilinga najsličnije upravo botoksu...
Sprovedena studija Unverziteta u Beču želela je da roditeljima skrene pažnju na uticaj društvenih mreža i socijalnih platformi na ishranu njihove dece...
Iako brojni ljudi uzimaju lekove na recept, ali i “na svoju ruku”, stručnjaci kažu da se bez obzira na to mogu razboleti, odnosno imati nuspojave, čak iako se...
Ukoliko vas negativnost okružuje, teško je da ostanete pozitivni i srećni. Potrebno je da znate da samo vi možete da utičete na vaš život i vašu sreću, samo vi...