Tokom toplih dana ne konzumiramo istu hranu kao za vreme zime jer neke namirnice telo hlade, a neke ga greju. Protiv velikih vrućina zato se treba boriti...
KategorijeSaveti
Ova dijeta se sastoji od jela koja su puna nezasićenih masnih kiselina i antioksidanasa. Mediteranskom dijetom ćete promeniti svoje navike u ishrani što će...
Ako u vašoj vezi stvari nisu kako treba već neko vreme, i sumnjate da vas partner vara, evo na šta bi trebalo da obratite pažnju. Ovih 12 promena u ponašanju...
Evo saveta personalnog trenera koji vam mogu biti od koristi: šta da jedete, šta da pijete, kako da isplanirate trening i kako da znate kad treba da se...
Kada naučite koji proizvodi omekšavaju i hrane kosu, a koji je isušuju i oštećuju, bićete korak bliže kosi kakvu želite. Koje sastojke treba da tražite u...
Osim što ćete uštedeti novac, bićete i sigurniji u ono što ste kupili Princip kupovine “sve na jednom mestu” zvuči primamljivo, naročito zbog toga...
U toku trudnoće telo žene prolazi kroz različite promene, dolazi do oscilacija u nivoima hormona estrogena i progesterona, različitih faktora rasta kao i...
Svi znamo ili smo u nekom trenutku poznavali onu jednu osobu koja je u vezi jer oseća da treba da bude s nekim, iako zna da s tom osobom veza najverovatnije...
Ne nalazi se “prava” osoba svakog dana, zato je važno da se, kada je nađete, postarate da je nikada ne izgubite. Evo nekih znakova koji će vam pokazati da vas...
Isprobajte ovaj trik i bićete oduševljeni rezultatima Bore oko očiju su kombinacija bora usled slabljenja vezivnog tkiva i mimičkih bora koje nastaju usled...
Kosa vam nije retka ali ipak izgleda mrtvo i bez sjaja. Ukoliko je ovo i vaš slučaj, onda nešto radite pogrešno kada je u pitanju nega kose. Ovo su razlozi...
Pored dobrih pasti za zibe i žvakaćih guba, ovaj prirodni recept će duže održati vaš dah svežim i prijatnim 30 g mirte, 200 g kolonjske vode.Ovo je stari...
Od najmanjih promena položaja putničkog sedišta u automobilu, do novog interesovanja za stvari koje ga ranije nisu zanimale, znakovi često mogu biti daleko...
Kako napraviti dekorativne komade od čokolade? Rastopite čokoladu i razlijte je po plehu. Sačekajte da se stegne pa je onda kuhinjskom špahtlom sastružite sa...
Postoje brojni načini kojima možete da sprečite prejedanje- od toga da jedete sporo, dobro žvaćete svaki zalogaj, do toga da jedete više manjih obroka tokom...
Lubenica je mnogo više od omiljenog osveženja. Ona je odličan izvor antioksidanata koji neutraliziraju slobodne radikale u organizmu. Lubenica sadrži kiselinu...
Nije tajna da žene i muškarci imaju potpuno drugačije kriterijume kada je u pitanju fizička privlačnost. Celokupan izgled muškarca kod žena igra važnu ulogu...
Bilo da je u pitanju zatvoreni bazen ili planirate da dobro iskoristite leto postoji nekoliko tako jednostavnih, a efektnih načina da vežbate u bazenu. ...
Pravilnim unosom hrane i šetnjom smršajte! Vaša telesna težina ostaje neizmenjena sve dok je broj kalorija koji unosite proprcionalan broju kalorija koje...
Često se osećamo usamljeni i pomislimo da je srodna duša daleko od nas, ali mnogi su pokušali magičnim ritualima da pronađu put do ljubavi. Ova 3 rituala poput...
Ako vodite računa o zdravlju, evo šta morate da uradite najmanje jednom u desetak dana. Na ovim stvarima ne treba da štedite. Ako depilacija voskom nije...
Ženama je dosadilo neumorno pronalaženje idealnog muškarca i konstantno prilagođavanje, stoga radije biraju one koji su već ostvarili neke ciljeve i koji tačno...
Izbor odgovarajućeg kupaćeg kostima za mnoge predstavlja noćnu moru, a neretko se desi i to da izaberemo pogrešan model Upravo zbog toga modni stručnjaci...
Ako vas muči glavobolja, šoljica kafe će vam sigurno pomoći Mučninu, dijareju kao i akutno trovanje sprečićete ili bar ublažiti ako popijete kafu skuvanu od...
Žene često imaju utisak da ljudi u braku jedno pred drugim ne skrivaju ništa, pa ni svoje emocije, pa ih oženjeni muškarci posebno privlače Nije tajna da...
Britanski nutricionista Rajnon Lamber napominje da su banane, nezavisno od toga da li su zelenkaste ili veoma zrele, odličan izvor kalijuma i drugih hranjivih...
Ako želite da vaša koža ovog leta bude lepa i meka ne propustite pakovanja u kojima uz Eucerin® AQUAporin ACTIVE kremu na poklon dobijate Eucerin®3u1 Micelarni...
Bez obzira na to da li ste već nabacili preplanuli ten ili vas izležavanje na plaži tek čeka, bilo bi dobro da kada pocrnite promenite svoj stil šminkanja. Ovo...
San bi trebalo da nam pomogne da se odmorimo i opustimo, ali zašto se onda nekad budimo ujutru s bolovima i napetošću u leđima? Razlog ovom problemu može biti...
Mnogobrojne dijete kruže internetom, ali, sudeći prema komentarima na forumima, najveći broj korisnika se slaže da je ova jedna od najdelotvornijih jer se uz...
Poboljšavanjem cirkulacije i regeneracije površinskih ćelija, koža lica će postati svežija, a mišići elastičniji i čvršći, manje bore će se izgubiti, a one...
U vreme velikih vrućina gotovo da nema osobe koja se ne znoji obilnije. Nutricionista Rik Hej otkriva način kako da rashladite telo namirnicama i tečnošću. Evo...
Piće i hrana koju ljudi unose tokom i nakon napornog vežbanja mogu da utiču na to koliko će se brzo i dobro njihovi mišići oporaviti i koliko će brzo organizam...
Ova dijeta traje tri meseca i ako je tačno sprovodite izgubićete od 18-25 kilograma. Uz pomoć ove dijete bez velike muke možete smršati, ubrzaće vam se...
Ožiljci od akni su prava noćna mora! Ljudi zbog njih troše velike pare, podvrgavaju se raznim tretmanima i skupocenim preparatima, a ni ne slute da jedna...
Ovladajte veštinom koja će vam itekako pomoći da postanete bolji ljubavnik. PRONAĐITE PUT DO NJENOG ZADOVOLJSTVA Ako uzdiše, na pravom ste putu, ali to što...
Sezona je godišnjih odmora što u nekim slučajevima znači i dugotrajno putovanje automobilom, autobusom ili avionom. Da biste i tokom samog puta ostali u formi...
Vitamin C je važan saveznik ukoliko želite da kožu održite duže mladom. Neophodan je za sintezu kolagena koji poboljšava strukturu kože i ublažava postojeće...
Priprema je jednostavna: kašiku mleka i kašiku želatina u prahu. Smesu zagrevajte dok se granulice želatina ne otope. Ostavite smesu da se ohladi taman toliko...
Lepo je imati prijateljice kojima možete poveriti svaku tajnu i s kojima možete sve deliti, ali postoje neke stvari iz vašeg bračnog života koje čak ni vaša...
Ova sedmodnevna dijeta nije naročito restriktivna, ali daje dobre rezultate u odstanjivanju celulita. Uz dijetu preporučuju se vežbe i masaža. Naročito je...
Nema osobe koju ne izluđuje ona čuvena izreka “Ko zna zašto je to dobro”, ali veruj – iako ti možda sada deluje kao kraj sveta, raskid kroz koji upravo...
Počnite sa tuširanjem uz dobar gel. Kad se telo zagrejalo nanesite piling od stopala nagore do struka i od vrata ka struku. Masirajte svaki deo tela kružnim...
Ima nekih stvari koje znaš da ne smeš: cediti bubuljice, čupati sede ili – najgore od svega – guliti gel s noktiju. Ovo poslednje je zaista pravi zločin jer...
Vremenske prilike, sunce, voda, vetar, sve to ostavlja traga na našoj koži, zbog čega joj je potrebna hitna regeneracija. Predstavljamo vam odlično rešenje:...
Za vreme povišene temperature postoji u organizmu povećeno sagorevanje materija, što dovodi do veće produkcije toplote. Razgradnja svih vrsta materija je...
Ukoliko ste se upravo vratili sa odmora i imali savršenu nedelju bez ikakvih obaveza, jako je teško vratiti se u realnost, skupiti snagu i upaliti kompljuter...
Osim brze varijante brazilske dijete postoji i ‘normalna’ brazilska dijeta. Veruje se kako se brzom brazilskom dijetom može u roku 14 dana izgubiti oko 10...
Letnja obuća pretežno se pravi od brušene kože – nežnog materijala koji vrlo često mešamo sa antilopom, prevrnutom kožom, plišem…Kako da skinete fleke sa...
Kućni aparate poput blendera ili roštilja držite na dohvat ruke jer ćete ih tako češće koristiti i tako pripremati zdravije obroke. Jedite za trpezarijskim ili...