Šta je najbolja užina u trudnoći? Orašasti plodovi! Evo zašto bi trudnice trebalo da jedu orašaste plodove tokom prvog tromesečja trudnoće. Trudnice koje jedu...
KategorijeSaveti
Ako sumnjate da neko snima sve što radite, postoji par načina na koje možete da proverite da li je to slučaj. Nepoznati softver Najčešće su u pitanju programi...
Kombinacija meda i susamovih semenki sadrži čak 182 elementa za ljudsko zdravlje, čisti krv i jača imunitet. Veliki udeo antioksidanasa kojima obiluju...
Ako ste dama koja voli karmine i ako vam je to jedan od must have makeup proizvoda onda ste na pravom mestu. Donosimo vam super trikove koji će vam biti od...
Đumbir predstavlja izvor kalcijuma, bakra, magnezijuma, mangana, fosfora, selena, cinka, gvožđa i vitamina C. Saznajte kako od ovog zdravog začina da napravite...
Nega kože je posebno važna, posebno u prelasku iz hladnih u tople dane. Uz ove jednostavne savete ćete uspeti da pripremite kožu za najtopliju sezonu. To...
Kad neko spomene u istoj rečenici more i Španiju, već pozorno slušamo. Osećamo miris soli u vazduhu, peckanje sunca i momentalnu želju da posetimo Majorku...
Kako bi u vašem domu rasli zadovolji i nasmejani mališani, a vaša porodica bila stabilna, pročitajte sledeće savete. Ah, porodični život! Prljave čarape na...
Kada ćete početi da vežbate? Ovo pitanje malo ko želi da čuje, a i kada čuje, daje neodređene odgovore uvek pronalazeći odgovarajući izgovor. Jedna devojka...
Ne možemo da zamislimo dnevni look bez nje, ali veoma je važno da znate pravilno da je nanosite… Uz malo korektora i barem jedan sloj maskare spremne ste...
Ove sezone, kada su hair trendovi i tehnike bojenja kose u pitanju, popularne su takozvane jestive boje kose. Nakon chocolate cake hair i cinnamon sugar crunch...
Žuti koren kose – noćna mora SVIH farbanih plavuša… Ali i za to postoji rešenje. Rešenje je ljubičasti šampon! Ljubičasti šampon neutralizuje...
Kopriva je poznata po svojim listovima koji “žare”, ali naizgled neprijatna biljka ima zaista čudesne moći. Njene zdravstvene prednosti su...
Štucanje zna biti izuzetno naporno i izuzetno neprijatno. 10 sjajnih načina da u trenu zaustavite štucanje! 1. Progutajte nešto slatko 2. …Ili nešto...
Hrana koju unosimo u organizam se odražava na kosu koliko i na kožu, a srećom postoje “supernamirnice” koje pomažu da se i kosa koja je u najgorem stanju...
Evo trika koji će vam pomoći da tamna odeća ne izbledi od pranja. Svi znamo da je “mana” tamne odeće to što vremenom izbledi od pranja, pa...
Trčanje je jedna od najefektnijih kardio vežbi koja ne samo da vam pomaže da skinete kilograme i dovodi vas u dobru formu, nego vam i pomaže da postanete bolji...
Možda niste ni pretpostavile da neke od ovih stvari ipak štete koži… Možda vam se čini da radite sve najbolje moguće stvari po pitanju nege kože, ali i...
Snovi često odražavaju nerešene konflikte koji nas muče. Ali, šta stoji iza nedavnog niza “slučajnih” košmara ili neuobičajeno živopisnih snova...
Nova saznanja o štetnosti mesnih prerađevina na zdravlje. Slanina povećava rizik od raka debelog creva, anitrati su štetniji po zdravlje od masti i šećera...
Malo svađe je zdravo, ali ako rasprave počnu da se nagomilavaju, to može da postane nešto mnogo gore. Ukoliko često besnite na partnera zbog neke sitnice, to...
Posedujete gomilu četki i četkica za šminkanje, sigurni smo u to. Četka za puder, četkica za senku, četka za hajlajter… I tako u nedogled. Ali niste...
Opra Vinfri – 3 jutarnja rituala koja mi pomažu da budem, zdrava, srećna i uspešna! Kako bi naš um bio produktivan i telo postalo poslušno, moramo...
Ulje jojobe jedno je od najviše korištenih prirodnih sredstava za negu, čak i one najosetljivije kože. Još su stari Indijanci otkrili njegove blagodeti, a...
Voda, maramica, kačketić, ili pak omiljena igračka su vrlo česte stvari koje će vam mališani u sred igre zatražiti. Zato, bolje se obezbedite na vreme. S...
Kada popijete omiljeni čaj, nemojte bacati kesicu, evo za šta sve možete da je iskoristite. Jedna kesica čaja jednaka je jednoj šoljici čaja, a nakon što je...
Otkako je dr Etkins preporučio jaja i slaninu za doručak svaki dan osobama koje su konstantno na dijetama, ugljeni hidrati nisu mogli da naruše njihovu...
Umorni ste, a ne znate razlog. Ovo je pet neočekivanih uzroka umora. Otišli ste na spavanje na vreme, niste se buidili u toku noći… I opet ste se probudili kao...
Kada osoba pati od anemije to znači da telo oskudeva nutrijentima. Pre svega do anemije dolazi zbog neuravnotežene ishrane. Međutim, baš kao što loša ishrana...
Da li naporno trenirate, a ne vidite željene rezultate? Možda je to zato jer nadoknadite potrošene kalorije već u prvom obroku. Šta jesti posle treninga...
Iako je sada u modi popularni bob do brade, a osim njega tu je superdugačka kosa koju smo viđali kod mnogih slavnih zvezda. Ali kosi je potrebno dugo da...
Nanošenje parfema mnogima se čini kao najjednostavnija stvar na svetu, ali ako želite da iskoristite pun potencijal svog omiljenog mirisa postoji caka kako da...
Od malih nogu nas uče da moramo da vodimo računa o sebi – da se hranimo ispravno, ležemo ranije u krevet, vežbamo, unosimo vitamine i minerale Dodaci...
Soda bikarbona se koristi za negu tela. A ako joj dodate vitamin C koji se nalazi u limunovom soku, dobili ste moćnu kombinaciju koja štiti celo telo. Ovo su...
Iako smo bezbroj puta čuli da je doručak najvažniji obrok u toku dana i dalje nismo usvojili tu naviku da najviše vremena i pažnje usmerimo na pripremu baš...
Sezona je mladog krompira, a velika potražnja diktira, odnosno podiže cenu. Koliko je zaista zdravo hit povrće? Cena mladog krompira se na pijacama kreće od...
Pokazalo se da OVO jednostavno pitanje najviše zbunjuje kandidate i najviše govori o njima. Dobro ste se pripremili – od izbora garderobe, do stava i...
Pored odgovarajućeg prilagođavanja životnog stila, konzumacija čajeva je jedan od sigurnih načina da regulišete rad bubrega. Bubrezi su parni organi o...
Možda ste pokušali da privučete sreću i novac figurom slona, a feng shui stručnjaci otkrivaju gde slončić treba da stoji u kući za ostvarenje ličnih želja...
Iako se najčešće javljaju u trudnoći, za strije nije krivo “drugo stanje”. Evo zašto nastaju ove promene na koži. Za mnoge žene, strije su uspomena...
Verovatno ste već čuli da su probiotici jako dobri za zdravlje creva, ali postoji nešto što bi trebalo da znate i o njihovim nuspojavama. Od jogurta...
Naslage na stomaku nekako se najlakše nakupe i najteže skidaju, a poslednja istraživanja pokazuju da povećavaju i faktor rizika za dobijanje teških bolesti...
Kaže se da su godine samo broj, ali kada je reč o razlici u godinama u vezi, onda brojke i te kako imaju uticaja, tvrde naučnici. Naučnici na Univerzitetu...
Jedna od najboljih namirnica za ubrzavanje metabolizma koju možete da jedete svakog dana i koja će poslužiti kao izvrsna zamena za ugljene hidrate, jeste badem...
Ljudi različito reaguju na stres. Dok jedni zbog stresa „ne mogu ni da zinu”, drugi u svoj stomak ubacuju sve što ima padne pod ruku. I upravo pravazilaženje...
Ukoliko rizikuju i preuzimaju odgovornost od malih nogu, mališani će kasnije lakše moći da se nose sa raznim izazovima u životu. Da bi deca izrasla u sposobne...
Od seksualnih odnosa, do pilula za kontracepciju, evo najčešćih “krivaca” za urinarne infekcije kod žena. Ako ste ikada imali infekciju urinarnog...
Previše stresa može da prouzrokuje napetost, teskobu, umor i izostanak orgazma. Žene često govore – dobro sam, sve je u redu, a nikako ne mogu da se opuste i...
Proleće je zašarenilo prirodu, opojne mirise različitih biljaka ne mogu zataškati ni izduvni gasovi u većim gradovima, gde god se okrenemo sve je zeleno, vedro...
Žene koje su već neko vreme same, postaju veoma nesigurne, kada ponovo počnu da izlaze sa nekim, a glavno pitanje koje sebi i drugima postavljaju je ono...