U poslednjih nekoliko godina gođi bobice su osvojile evropsko i američko tržište. Stižu s Himalaja, gde ih već vekovima jedu, ali i koriste u...
KategorijaSaveti
Ako svaki dan, tri puta dnevno pešačite po 20 minuta, to će vam pomoći da dosegnete željeni broj koraka i da smršate. Najbolja i najdostupnija fizička...
Kako uz hladnoću idu: grip, prehlade, zapušeni disajni putevi, kašalj i šlajm potrebna nam je sva moguća pomoć. Predstavljamo najbolji domaći lek za disajne...
Svi imamo u ormanu sigurno jedan džemper, ako ne i više koji ne možemo da nosimo jer nas grebe i pecka. U ovom postu otkrivamo super TRIKOVE uz pomoć kojih...
Ručno pranje odeće izbegavamo i sve što može da ide u mašinu peremo tamo. Međutim, neku odeću je neophodno prati ručno. Čini se da je jednostavno, sipati vodu...
Visok krvni pritisak ili hipertenzija je bolest od koje boluje veliki broj Srba, a može da izazove opasna stanja poput srčanog i moždanog udara koja ne tako...
Oduševile su vas bujne lokne devojaka čije fotografije vidite na društvenim mrežama, pogledali ste nekoliko tutorijala, uvili kosu, izašli, a ona se ispravila...
Zašto je važno da imamo dobar san? San je važan, svi to znamo. Međutim, koliko nas zapravo ima dovoljno sna? Spavanje je apsolutno presudno za toliko...
Jod je najpoznatiji kao mineral koji je važan za pravilan rad štitne žlezde jer je osnovni gradivni element hormona ove žlezde. Međutim, često zaboravljamo da...
Kada ste bolesni hrana može biti od velike pomoći, ili da olakša simptome ili da ojača imuni sistem, zbog čega ćete se brže oporaviti. Ovo su namirnice na koje...
O mentalnom zdravlju treba voditi računa, ali i otvoreno razgovarati, što nam je ova godina pokazala. Ovo je novi skandinavski princip koji je dobar za...
Naučno istraživanje je otkrilo da uz jedan dobar trik možete izgubiti kilograme bez rigoroznih dijeta! Ukoliko vam tokom vežbanja krči stomak, to je jasan...
Preventiva je jedna od najbitnijh stavki da se zaštitimo od gripa i prehlade tokom zimskih meseci, a problem je što ne možemo baš uvek kad to želimo oprati...
Da, znamo da nam je svima potreban odmor, ali lekari upozoravaju da ako previše vremena provodite u sedećem položaju i ne krećete se dovoljno, to može izazvati...
Koliko dugo je bezbedno jesti jela od mesa, ribe, salate i kolače? Koji je rok trajanja ruske salate, pečenja i kolača? Koliko dugo smemo da jedemo hranu koju...
Mnogo ljudi je na početku ove godine (barem privremeno) preskočilo donošenje novogodišnjih odluka. Bez obzira na to hoćete li se tim odlukama vratiti ili ne...
5 saveta kako da poboljšate metabolizam – zdravi i vitki nakon 40. godine! Posle 40. godine metabolizam počinje da se usporava, ali...
Nova godina donosi nam priliku da postavimo pozitivne namere u vezi našeg ljubavnog života. Donosimo 9 načina da unapredite svoj ljubavni život u 2021. ...
Ovo je period godine kad su virusi u akciji, pa veliki broj ljudi ima respiratorne probleme praćene jakim i upornim kašljem. Donosimo recept za domaći sirup...
Za slučaj da ste zaboravili – uvek postoje i oni koji će rado iskoristiti činjenicu da su gosti u njihovoj zemlji izgubljeni, ne poznaju dobro teren...
Grejp je nastao ukrštanjem limuna i pomorandže. Postoji više vrsta ovog voća, a najpoznatije su one sa crvenom, roze i belom pulpom. Kao i svi drugi citrusi, i...
Dijete su svuda oko nas, u vidu pravila kojima se zabranjuje određena hrana (bez pravih medicinskih i etičkih razloga). Ako osećate krivicu zbog svoje ishrane...
Romantične veze su stabilne čak i u vreme stresnog života u pandemiji COVID – 19. To je potvrdilo istraživanje u Teksasu u kome je učestvovalo 654...
Neuravnotežen način života s godinama nam donosi sve više upalnih procesa u telu. Osim toga, i autoimune bolesti, kao i bakterijske i virusne infekcije, mogu...
Čuveni indijski čaj pod nazivom Masala sačinjen je od kombinacije određenih začina koji se sjedinjujuju i pretvaraju u prah, a zatim se konzumiraju tako što se...
Nedostatak sna zna da bude veliki problem, ali šta kada na vreme idete u krevet, odspavate svojih osam sati i svejedno se budite umorni? Doktorka Sara Brever...
Došlo je takvo vreme da naš dom ne možemo napustiti bez zaštitne maske. Veoma je važno nositi masku jer nam pomaže u sprečavanju širenja virusa. Međutim, kada...
Svi znamo da je prirodno najbolje i naravno što bi kupovli posebna sredstva, kada možete sami vrlo lako da napravite efikasno ulje protiv zanoktica i pucanja...
Matičnjak (Melissa officinalis) je jedna od retkih biljaka, koja je istovremeno lekovita, mirisna, ukrasna, začinska, aromatična, medonosna i industrijska. U...
Ovako se postiže sreća, to su saveti stručnjaka i isprobane metode koje su nekima pomogle. Možda će i vama, jer nije lako naći unutrašnje motivacije i...
Dočekali smo Novu godinu, ali lampice će sijati i u narednim danima, a evo kada bi trebalo da ih ugasimo i zbog čega! Ministarstvo unutrašnjih poslova juče je...
Mnogi vlasnici mačaka i pasa kada odlaze na posao svojim ljubimcima ostave uključen televizor ili kompjuter. Najčešće je na programu Animal planet, ili muzika...
Suve smokve su tokom cele godine dostupne, pa je tako uvek moguće napraviti suve smokve u maslinovom ulju. Ovaj spoj mediteranskih proizvoda predstvalja...
Na dan 1. januara 2021. godine prati nas energija posebnog niza brojeva 1-1-1 koji se još naziva i anđeoski niz brojeva. Kada se pojavi ovaj niz brojeva, to...
Koliko god se vi trudili i mislili da znate prepoznati razliku između iskrenih osoba i onih koje se pretvaraju, uvek postoji neki mali znak koji vam promakne...
U današnje vreme skoro pa svi tračare, a jednom kada se počnu deliti sočni detalji, prilično je teško zaustaviti se. Psiholozi su proučavali društvenu...
Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka gripa ili prehlade. Ishrana igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta, a postoje i pića koja su pristupačna...
Danas kada imamo sve manje vremena za sebe, jutro je idealno vreme kada se možemo posvetiti sebi i svojim potrebama. Ako jutro ogranizujemo kako nam...
Životinje se strahovito uznemire, tresu i pokazuju simptome paničnog napada od kojih neki završe infarktom. Psi beže od straha, a ponekad i poginu pod naletom...
Preporučuju čišćenje jednom nedeljno. Neki misle da nije potrebno, a neki zaboravljaju da obave taj posao, ali baš kao što redovno brišete prašinu, menjate...
Bol u zglobovima i degenerativne promene na kostima mogu se usporiti ukoliko organizmu obezbeđujete nekoliko najvažnijih nutrijenata. Nutricionistkinja...
Kako promeniti karijeru i da li je to moguće? Da, ali trebalo bi da znate nekoliko stvari. Koliko puta ste slušali o ljudima koji su morali da traže...
Ako ste se pitali kako nekim ženama polazi za rukom da izgledaju tako mladoliko -imamo odgovor! Svim mladolikim ženama jedna stvar je zajednička. One se strogo...
Kako razgaziti patike? I šta činiti kada su vam patike tesne? Zamislite scenario: kupili ste patike koje su tako dobre, lepe, posebne i mnogo vam se dopadaju...
Sok od banane je jednostavno napraviti, a ako ga uključite u ishranu primetićete neverovatnu promenu – bolju probavu, manje stresa i energičnost. Ova...
Kako izbeliti zube? Volite da imate bele zube i da oni blistaju. Ali ne volite baš upotrebu hemikalija. Postoji rešenje za vas. Evo ovako možete...
Ukoliko imate neki od ovih simptoma, moguće je da patite od nedostatka vitamina K. Evo kad treba da proverite da li ga uzimate dovoljno… Vitamin K pomaže...
Ako vas muči kijavica i, zbog prehlade ili alergije, pričate “gao Baja Batak”, proverite sa svojim lekarom da li kao pomoćno lekovito sredstvo...
Ove godine, kao nijedne ranije, vezani smo za kuću, a tako će biti i u novogodišnjoj noći. Međutim, to nije razlog da praznični glamur, u svom potpunom sjaju...
Stručnjaci savetuju da je najbolje spavati na leđima, najpre zbog pritiska na pluća i zbog pravilnog disanja. Evo zašto još nije dobro ako spavate na boku...
Ukoliko ste neko ko koristi dezinfekcijske vlažne maramice na svemu, vreme je da to prestanete da radite, poručuju stručnjaci. Na određenim površinama...