Luis Rohas Markos je španski psihijatar koji od 1968. živi u SAD i radi kao profesor psihijatrije na Njujorškom univerzitetu, baveći se pretežno temama vezanim...
KategorijeReč psihologa
Izbegavajte fraze koje nepovoljno utiču na samopouzdanje! Reči imaju moć, govore mnogo o vama, utiču na druge, menjaju živote. “Volim dobre, jake...
Smejanje je jako važno za naše zdravlje. Ovo su razlozi zašto bi trebalo da se smejemo svaki dan! Naučnici su otkrili 7 ključnih blagotvornih dejstava smeha...
Ako ste stvorili porodicu, onda su krize u zajedničkom životu neizbežne. Ali zapamtite da one ne moraju da znače potpuni kraj, već samo kraj jedne i prelazak u...
Postoje teorije koje kažu da spavanje sa ili bez čarapa može da odražava vašu ličnost, pa tako ako spavate bez čarapa to, po određenim „teoretičarima“, znači...
Ako postoji nešto što se može reći za poslednjih godinu i po dana, to je da je usamljenost u znatnom porastu. Čak i kada svakodnevno komuniciramo sa komšijama...
Zrela i zdrava ljubav je ona koja omogućava svakoj osobi u vezi da postane najbolja moguća verzija sebe, bez sputavanja. Koliko god da volite nekog, ta osoba...
Vežbe za mozak i za pamćenje – saznajte kako da u par minuta sami i na zabavan način poboljšate koncentraciju i smanjite zaboravljanje dok starite...
Dolazak nove godine ne znači samo kalendarsku promenu. Simbolički posmatrano, mnogim ljudima ovaj praznik predstavlja i novi početak. Kako da stvarno...
Kako sami nesvesno privlačimo nesreću – važno je da osvestimo da imamo izbor da život kreiramo onako kako poželimo! Poslušajte 2 citata čuvenih pisaca i...
Dopamin, hormon sreće, izuzetno je važan za pozitivno raspoloženje. Odgovoran je za centre zadovoljstva u našem mozgu, a psihijatar Danijel Liberman istakao je...
Iako je za mnoge Nova godina period radosti, slavlja i dobrog raspoloženja, neke osobe se tokom ovog perioda mogu suočiti sa depresivnim raspoloženjem. Kako...
Šta uzrokuje novogodišnju depresiju, kako se osloboditi od loših osećanja tokom praznika i probuditi mir i radost Iako je za mnoge Nova godina period radosti...
Ne moramo da budemo psiholozi da biste znali da čuvanje tajni u vezi nije najbolja ideja. Obeležje svake veze – bilo da je u pitanju partner, porodica...
Uradite ovaj test i otkrijte koje su jake strane vaše ličnosti, a na čemu bi trebalo više da radite u životu. Odgovori na ova pitanja reći će vam našto više o...
Roditelji često u trenutku kada njihovo dete ima napad besa, nenamerno svojom reakcijom pogoršaju situaciju. Psiholozi su objasnili kako da na pravi način...
Strahovi su često prouzrokovani nekim događajem, koji je u nama prvo izazvao šok, a zatim i uznemirenost, a onda nas naveo da razmišljamo o njemu konstantno i...
Stres je postao svakodnevni deo života, te ne postoji osoba koja ga barem povremeno ne oseća. Dugoročna izloženost stresu ostavlja posledice po organizam, kako...
Koja god da je tematika filma, ima ljudi koji se lako rasplaču. Ponekad je teško zaustaviti suze, jer se vezujemo za likove i razvijamo osećaj empatije, iako...
Svaka veza ima uspone i padove, ali kada dođe do nekog problema, mnogi za to okrive partnera, a zaboravljaju da je za svaku vezu potrebno dvoje i da ne može...
Ljubav je emocija kojoj svi težimo kroz život. Kada imamo ljubav u srcu, volimo i voljeni smo, sve je lepše i jednostavnije, zapravo smo ispunjeni. Ljubav je...
Mnogima je prva asocijalacija na kišu melanholija i loše raspoloženje, ali simbolika kiše jer potpuno drugačija. Evo kojim lekcijama nas kiša uči kako nas...
Kako da se rešite napada panike – šta treba da uradite kada vas obuzmu strepnja i napetost. Najbolje je da se prvo fokusirate na dah… Osobe...
Ljudi, kao psihološka, biološka i socijalna bića, veći deo svog života provode u zajednicama, okruženi sebi sličnim, ali i potpuno različitim ljudima. Tokom...
S obzirom na to da majke, jednako kao i očevi, imaju svoje slabe i jake strane. Neke od njih mogu biti posebno toksične za njihovu decu. Psihološkinja Ana de...
Morate naučiti da volite sebe i da se povežete sa svojim bićem Koje osobine ženu čine srećnom i zadovoljnom? Poznati ruski psiholog Mihail Labkovski otkriva...
Bez obzira što emocionalna preljuba ne podrazumeva fizički kontakt i intimnost, ona kao i fizička preljuba može ozbiljno da utiče na vašu vezu. Psiholozi...
Da li je važniji razum ili ipak naše emocije? Naučnik Tony Castaldo je na Quori imao zanimljiv post o inteligenciji i emocijama. On kaže da čak i visoka...
Mnoge žene će reći da im je užasno teško da pronađu partnera. Razloga za to je mnogo, ali je činjenica da je ljudima sve teže da se zbliže. Zašto muškarci sve...
Dok je s nekim ljudima komunikacija prijatna, sa drugima može da bude naporna, naročito ako je s druge strane gruba i nepristojna osoba. Evo kako da...
Georgij Ivanovič Gurđijev ima citat koji govori šta se događa kada sebe dajete previše ljudima koji su nezahvalni ili su vas povredili! Empatija i...
Život je splet različitih okolnosti i prosto ne postoji osoba kojoj se celog života događaju samo lepe ili samo ružne stvari. Jedina razlika među ljudima je...
Sigmund Frojd o čoveku koji je majčin miljenik – čuveni psihijatar otkriva kako to utiče na ceo život! Čovek se formira još od detinjstva, a...
Skoro svima se desilo da se ne sete sna, iako je na njih ostavio jak utisak. Zbog čega se (u većini slučajeva) ne sećamo snova koje sanjamo tokom noći? ...
Ako već neko vreme imate određeni problem i nikako ne pronalazite rešenje, možda je potrebno da potražite pomoć terapeuta. Iako su seanse sa terapeutom i dalje...
Skoro svima se desilo da se ne sete sna, iako je na njiho ostavio jak utisak Postoji više faza sna, a u REM fazi većina ljudi sanja. San treba da pruži našem...
3 tehnike koje pomažu da se oslobodite opsesivnih i negativnih misli – vraćaju unutrašnji mir i pomažu da se oslobodite negativnosti! Živimo u...
Rita Levi-Montalkini je italijanska naučnica i dobitnica Nobelove nagrade, poznata po svojim radovima u oblastu neurobiologije. Živela je 100 godine, što je...
Postoje brojna nepisana pravila u vezama Jedno od tih “nepisanih pravila” je i ono koje se odnosi na to da ne treba da očekujemo sreću samo u...
Ovaj fenomen je veoma čest, posebno kada je reč o složenim životnim situacijama Nekada nam je teško da definišemo svoja osećanja, ne znamo tačno šta nam smeta...
Kako čitanje loših vesti utiče na mentalno zdravlje – stalno upijanje ovakvih informacija deluje nepovoljno ne psihu i energiju! Sjajno je i...
3 misli koje treba da imate na pameti tokom teških vremena – pomažu vam da postanete bolja verzija sebe i da se sučite sa krizama i problemima! ...
Nikad ne znate gde ste ostavili KLJUČEVE? Psiholog otkriva 2 laka trika – provereno REŠAVAJU PROBLEM
Koliko puta vam se desilo da ste negde zaturili ili izgubili ključeve? Prevrćete celu kuću, preturate po torbama, a od njih ni traga ni glasa… Postoji...
Zbog čega se depresija javlja s dolaskom jeseni i šta možemo da uradimo kako bismo se bolje osećali? 1. Nedostatak svetlosti Ovo je verovatno najvažniji razlog...
Odlaganje rasprave može pogubno uticati na vezu Kada u vezi nema povremenih rasprava, partneri zapravo ne pokazuju svoje pravo lice i ono što zaista misle...
Neverstvo je definitivno jedna od najizazovnijih stvari sa kojom se bračni par može suočiti Iako u velikom broju slučajeva prevara u braku dovodi do razvoda...
Svako od nas bi voleo da ljubav večno traje – sa sve leptirićima, romantikom, uživanje, suncem, morem, zabavljanjem, pevanjem… i bez plakanja. Ali...
Kad počnu prvi kišni dani, svi kao da postaju tmurni, tromi i nervozni. Nemaju volje za rad, a još teže je nekom tada izmamiti osmeh na lice. Kako su duži...
Nema lepšeg prizora od dece koja se zajedno igraju i lepo svažu, a ovo su saveti koji će vam pomoći da vašem usadite tu naviku Ako želimo da deca nauče da dele...
U današnje vreme ljudi iz okoline bez stida prelaze granice i postavljaju lična i nepristojna pitanja koje kulturne osobe nikada sebi ne bi dozvolile. U...