Mozgu je potreban šećer za energiju, a mišićima je, na primer, potrebna so za kontrakcije, tako da je sasvim jasno da su nam i so i šećer potrebni. A koje od...
KategorijeLepota i zdravlje
LEPOTA, ZDRAVLJE, KOZMETIKA, PREPARATI, NEGA
Da li znate koliko često biste trebali da se merite kada ste na dijeti? Naučna studija objavljena u časopisu Obesity je obuhvatila tri hiljade ispitanike, koji...
Za zdravlje čoveka, pored zdrave ishrane, neophodna je i redovna fizička aktivnost. čini se da, uprkos sve većem znanju o značaju fizičke aktivnosti, nikada...
Naš organizam se neprestano regeneriše. Jedne ćelije odumiru, druge ih zamenjuju i iz toga se “rodio” mit da svako od nas na svakih sedam godina...
Princeza Katarina zvanično je isporučila novu neonatalnu aparaturu za testiranje sluha beba Njeno Kraljevsko Visočanstvo Princeza Katarina zvanično je...
Danas, veliki broj ljudi trpi zdravstvene posledice nekog oblika stresa. Iz tog razloga, iz godine u godinu je korišćenje antidepresiva ili lekova za nesanicu...
Istraživanje, koje je obuhvatilo 2.000 odraslih, pokazalo je da postoji nekonzistentan pristup dentalnoj higijeni i da ljudi ne rade dovoljno za zdravlje zuba...
Najvažnije pravilo zdravog života glasi: minimalno osam čaša vode dnevno. Ako trenirate ili pokušavate da smršate, morate da znate da sama ishrana neće dati...
Prema drevnoj kineskoj filozofiji feng šui, u spavaćoj sobi nema mesta za ogledalo, naročito ne za ono koje je okrenuto prema krevetu. Naime, prema feng šui...
Napravite smuti i popijte ga za doručak! Većina nas više ne može zamisliti dan bez mobilnog ili računara. Međutim, tehnologija sa sobom nosi i simptome poput...
Istorija zelenog čaja seže do osmog veka, kada je otkriven metod isparavanja lišća kako bi se sprečila njihova oksidacija. U 12. veku je otkriven novi metod...
Kad u vašem stanu ili kući zatreba pomoć oko nege bebe, dece, odraslih ili starijih, pravo rešenje je MOBILNA SESTRA – Ambulanta za kućnu zdravstvenu negu U...
Teretanom protiv genetike Radite vežbe za izolaciju mišića u kojoj ćete pogađati samo jednu mišićnu grupu. Vežbe poput čučnjeva, mrtvog dizanja, benč presa...
Koliko puta vam se desilo da u nastupu besa izgovorite nešto zbog čega se kasnije kajete? Evo super trika da ne kažete nešto zbog čega ćete zažaliti. Da...
Zdrav izgled kose nije jednostavno postići, pa je to nešto u šta većina žena ulaže dosta svog truda, vremena i novca. Ni jedna od nas nije ravnodušna na bujnu...
U našoj kuhinji nema baš široku primenu, iako je njegov koren aromatičan i miriše na limun, dok je ukus slatkasto pikantan i veoma svež. Kao takav, đumbir je...
Jedan običan limun može izvesti pravu magiju ako ga svake večeri preds apavanje stavite pored glave!
Ako želite videti kako jedan običan limun može izvesti pravu magiju, isprobajte sledeći trik… Kada govorimo o zdravoj hrani, prva asocijacija uglavnom...
Klinički psiholozi i bračni savetnici sproveli su eksperiment sa preko 800 parova i otkrili da muškarci i žene imaju osnovne potrebe koje treba zadovoljiti...
Uspavljivanje bebe ume da bude veoma naporan posao, ali uz ove jednostavne trikove budite sigurni da ćete ga olakšati. Za neke roditelje, uspavljivanje bebe je...
Prvo, nikako, ali nikako ne vežbajte našminkani, a pogledajte i kako je najbolje da čistite lice pre i posle treninga. Budite iskreni – da li u teretanu...
Cimet i med su među najmoćnijim i najraznovrsnijim čudotvornim namirnicama majke prirode, a njihova kombinacija je izvanredan lek za razne zdravstvene...
Veoma je važno ostaviti dobar utisak, a u tome odeća može da nam pomogne, ili odmogne. Znati kako da se obučete za intervju za posao, bez obzira na granu u...
Proleće je vreme obnove, manifestacije i proslave. Sada je idealan period da preduzmete hrabre korake i manifestujete svoje snove. Dobro predprolećno čišćenje...
Ako želite da izgubite kilažu bez odlaska u teretanu, možete da jedete ove namirnice jer sagorevaju masnoće i videćete rezultate. 1. Jaja Aleksandra Miller...
Kada je reč o voću bogatom anti-age sastojcima, tu su najpre citrusi (limun, limeta, pomorandža…) koji obiluju vitaminom C. Vitamin C podstiče sintezu...
Doktor Daniel G. Amen je neurolog koji je analizirao 70.000 slučajeva pacijenata iz 90 različitih zemalja i dokazao kako da svi mi možemo da usporimo proces...
Komorač je u našem narodu poznat i pod nazivom divlja mirođija, a prepoznaćete ga po hrskavom korenastom delu, sitnim zelenim listićima, nalik mirođiji i veoma...
Da biste mogli da volite nekoga i da stvarno budete u zdravoj, srećnoj vezi, morate krenuti od sebe. Dakle… … počnite tako što ćete zavoleti sebe Uvek, uvek...
“Dvoje ljudi treba da se međusobno vole i paze i kada imaju decu, i moraju uvek da razgovaraju na konstruktivan način“, ističe slavni Italijan. Popularni...
Dodatnim spavanjem tokom vikenda nećete nadoknaditi san koji vam je bio uskraćen tokom nedelje, upozoravaju eksperti i dodaju da nedostatak sna može biti veoma...
Da li pored dobro poznatog zelenog i crni čaj podstiče gubitak viška kilograma? Ranija istraživanja pokazala su da polifenoli iz zelenog...
Uradite ovih 5 stvari i biće vaša do kraja života! Klinički psiholozi i bračni savetnici sproveli su eksperiment sa preko 800 parova i otkrili da muškarci i...
Kako se za samo pet minuta našminkati kao supermodel pred snimanje? Make-up life hack za one koji uvek žure. Prvi minut iskoristite da vežete kosu u...
Možda na prvi pogled ne biste rekli, ali ova boja kose pristaje svakom tonu kože. Proleće je blizu i na Instagramu se već pojavljuju razni novi trendovi kad je...
Biljka valerijana se u Srbiji najčešće koristi zbog umirujućeg dejstva, ali mnogi ne znaju da ima mnogo više lekovitih svojstava. Pobedite zavisnost od pušenja...
Da biste pravilno vaspitali dete, probajte da u delo sprovedete savete američkog psihologa dr Kevina Lemana, koji tvrdi da se zlatna formula krije u deset...
Želite brzo da izgubite na težini? Evo šta možete da uradite da biste sagoreli kalorije. Za nekoliko meseci stiže leto, pa će na umu većine ljudi će biti kako...
Mnoge žene muče muku sa neredovnom menstruacijom i trajanjem duže od očekivanog. Iako nije uvek znak za uzbunu, bitno je ipak prepoznati nekoliko uzroka...
Očišćeni folikuli dlake su važni za očuvanje zdrave kose i u pospešivanju rasta dlake. Proizvodi za kosu koje svakodnevno koristite mogu prouzrokovati...
Dobro izbalansiran odnos bakterija u crevima deluje pozitivno i na mentalno zdravlje, tvrdi se u najnovijem američkom istraživanju. S tim u vezi glavni savet...
Naročito posle duge zime i obilnih obroka svi smo spremni na detoksikaciju organizma i na povratak normalnom načinu ishrane. Uvrstite ovo u svoje navike i...
Ako ste prvi put roditelj sigurno imate milion pitanja, ali ne brinite, ovaj kratak savetnik iskusnih stručnjaka će vam sigurno biti od pomoći. Postoje jasna...
Možete li da pretpostavite šta je najveći problem današnjih tinejdžera? Nisu telefoni i tehnologija, mada je povezano sa tim… Najveći problem...
Viršle, salame, mleveno meso…Pogledajte koliko dugo ih možemo čuvati u frižideru, a da se ne pokvare. Ako volite zamrzavati hranu ili je čuvati u...
Brz i zdrav način da pušači očiste telo od nikotina jeste da jedu što više zdravih namirnica. Ukoliko se redovno konzumiraju, šargarepa, zeleni čaj, spanać...
Da li i vas pomisao na šminkanje ujutru “ubija”? Evo nekoliko jednostavnih make up trikova, koji će ubrzati vašu rutinu šminkanja, a uz koje ćete...
Sedite i razmislite šta vas čini srećnim. Koji su vaši koraci do sreće? Vaspitanje i uticaj društva često nas dovode do toga da zaboravljamo šta zaista želimo...
Selen je esencijalni mikronutrijent, odnosno mineral u tragovima koji je izuzetno važan za naše zdravlje i našem organizmu je preko potreban za stvaranje...
Smatra se da je Uđaji pranajama jednaka Vinjasi u jogi. To je svakako jedan od načina, Uđaji takođe može da pomogne pri meditacaiji. Najsvestranija je od svih...
Da li je vaš mališan neraspoložen i nervozan kada ustane? Pročitajte kako je jedna mama uspela da izađe na kraj sa ovakvim ponašanjem i da jutarnjom rutinom...