Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Čaj od kore nara protiv probavnih problema!

nar

Nar je voće koje je oduvek poznato kao simbol zdravlja i večnog života. Ima jako antioksidativno delovanje i mnoge zdravstvene prednosti. Kora nara vrlo učinkovito pomaže kod probavnih problema, dijareje i kolere.


 

Mnogi tvrde da čaj od kore nara olakšava probavne probleme već nakon par sati. Kako se priprema i koliko često se pije, pročitajte u nastavku.

Zašto kora od nara?

Jedna od prednosti kore nara je obilje vitamina C koji jača imunitet, povoljno deluje na srce i krvne sudove, elastičnost kože te zdravlje zuba i kostiju. Zbog velike količine antioksidansa, odlično je sredstvo za sprečavanje kardiovaskularnih bolesti. Čaj od kore nara je takođe idealan za detoksikaciju tela. Njegova vrlo važna funkcija je i održavanje zdrave probave te smanjenje različitih probavnih problema.

Kako pripremiti čaj od kore nara?

Za pripremu ovog čaja potrebno je osušiti koru nara. Odnos količine kore i vode mora biti 1:20 što znači 10-12 g kore na 200 ml vode. Ako je odnos manji, čaj neće imati pravi učinak. Ako je veći, čaj može izazvati probleme kao što su glavobolja, vrtoglavica i znojenje.

Postupak za pripremu čaja:

1. Osušenu koru nara stavite u šolju iz koje ćete piti čaj

2. Kada voda proključa sipajte u šolju i poklopite

3. Tako poklopljeno držite 25 minuta i popijte čaj bez dodavanja zaslađivača

Ispijanje ovog čaja se pre svega preporučuje za olakšavanje želučanih i crevnih problema. U slučaju takvih problema popijte pola šolje čaja, a drugu polovicu nakon 3 sata. Ako su problemi ozbiljniji, savetuje se rasporediti ispijanje šolje čaja kroz dan (četiri puta dnevno) svaki drugi dan. Nakon nedelje dana napravite pauzu od najmanje 7 dana.  Čaj možete piti čak i ako ste posve zdravi, ali nemojte preterivati. Ukoliko niste sigurni kako će čaj delovati na vaše probleme, za savet pitajte lekara.

(kiwi.hr/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: Princ – Ajša (Official Video)

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

јул 2024.
П У С Ч П С Н
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia