Čaj od đumbira i goji bobica je vrlo zdrav, jača imunološki sistem, podiže nivo energije i potiče mršavljenje.
Đumbir jača imunološki sistem pa se koristi kao prirodni lek protiv prehlade. Izaziva znojenje i izbacivanje topline, pa na taj način ublažava groznicu. Đumbir nam takođe pomaže da se osećamo sitima, što smanjuje dnevnu potrošnju hrane. Smanjuje apetit i time ne stvara negativne posledice na zdravlje. Za đumbir je poznato da je termogenetska namirnica koja podiže temperaturu tela i pomaže ubrzati metabolizam. Na taj način telo sagorijeva više masti nego inače.
Goji bobice se ubrajaju u skupinu superhrane. Bogate su antioksidansima i aminokiselinama, te imaju antibakterijska i antipulana svojstva. Sadrže vrlo veliku količinu vitamina C pa su zbog toga odlične za jačanje imuniteta. Osim imuniteta, ove čudesne bobice štite srce i krvne sudove, usporavaju proces starenja, regulišu rad mokraćnog sistema, povećavaju energiju i poboljšavaju cirkulaciju.
Sastojci:
2 šolje vode
2 kašike goji bobica
2 kašičice rendanog đumbira
sok od ½ limuna
1 kašika meda
Priprema:
Vodu dovedite do vrenja pa dodajte đumbir. Kuvajte na laganoj vatri još 5 minuta. Maknite sa vatre i pustite par minuta da se ohladi. Dodajte limunov sok i med pa dobro promešajte. Na kraju dodajte goji bobice i poslužite.
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Dodaj komentar