Booking.com
Lepota i zdravlje

Bundeva: Kraljica jeseni protiv viška kilograma

Ovaj namaz je BOMBA za imunitet, a pravi se od samo 3 sastojka!

Stručnjaci kažu da bundeva, kraljica jeseni, ima moć da pročisti ceo organizam za samo dve nedelje.


Bundeva je ove godine poranila, pa požurite i vi da je ugrabite, jer je ukusna, hranljiva i veoma zdrava. A, ukoliko ste još planirali da skinete višak kilograma, opet je tu – kraljica jeseni da vam pomogne.

Njena prednost je u tome što je, iako nas čini sitim i zadovoljnim, niskokalorična. Zbog toga je idealna kao obavezna namirnica tokom režima dijete. Stručnjaci kažu da ima moć da pročisti ceo organizam za samo dve nedelje, pa bi bar toliko dana trebalo da je unosite.

Najveći deo bundeve čini voda (92,66 g), zatim dolaze ugljeni hidrati, proteini, masti i vlakna. Ovakav sastav je čini sjajnom namirnicom za ubrzavanje metabolizma, a on je preduslov za zdravo mršavljenje. Najbolje bi bilo da je unosite u organizam u sirovom obliku, za smuti ili da je blago skuvate, pa onda propasirate. Ako želite pravu poslasticu, ispecite je u rerni sa cimetom i orasima.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Novosti

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia