fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Brzo i lako do željene linije uz super jednostavan recept za supu!
Health and beauty Saveti

Brzo i lako do željene linije uz super jednostavan recept za supu!

RECEPT DANA: Minestrone supa

Uz ovaj jednostavan recept znaćete kako da brzo i lako smršate i postignete željeni izgled! Lako se pravi!


Ako želite da sačuvate svoje dragoceno vreme i da ga ne gubite u kuhinji, a ujedno vam je želja i da smršate, donosimo vam jedan jednostavan i brz recept za obrok koji će brzo delovati kada je mršavljenje u pitanju.

Potaž ili čorba od slatkog krompira pomoći će vam da budete siti i da smršate, a bogata je svim potrbnim nutrijentima. Dobro je da jedete ovu čorbu tokom svih godišnjih doba, jer odlično reguliše probavni sistem.

Sastojci:

  • 1 slatki krompir
  • 2 šargarepe
  • trećina svežeg đumbira
  • malo začina po želji
  • šolja kokosovog mleka
  • potočarka
  • šaka mrvljenih pistaća
  • 1 crveni luk
  • jedan čen belog luka
  • kašičica crvene paprike u prahu

Priprema:

Izdinstajte crveni luk i šargarepe u velikoj šerpi na srednjoj vatri. Dinstajte na ulju i mešajte konstantno 6 do 8 minuta dok šargarepa ne postane mekana. Dodajte beli luk, đumbir, malo crvene paprike u prahu i mešajte sve 2 do 3 minuta. Dodajte slatki krompir isečen na kockice i povrtni bujon. Pojačajte temperaturu do ključanja, a zatim je smanjite i ostavite da se supa kuva nekih 15 do 20 minuta. Nakon što se ohladi, prebacite smesu u blender i miksirajte jedan minut, dok ne postane kremasto. Dodajte kokosovo mleko, izmrvljene pistaće, malo crvene paprike, i potočarku.

(lovesensa/pixabay)

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia Video nedelje Marija Lukic – Zemlja poroka

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia