Booking.com
Lepota i zdravlje News Saveti

Borovnice štite zube i desni! (Recept)

Započnite dan SMUTIJEM OD BOROVNICA: Prava vitaminska bomba
Foto: Pixabay

Ekstrakt  borovnica u novom istraživanju pokazao se učinkovitim u prevenciji nastanka zubnih naslaga i bolesti zubnog mesa.

Ključni sastojak ekstrakta jeste polifenol, anitoksidans koji deluje protiv patogena iz hrane, a posebno je delotvoran protiv bakterija Fusobacterium nucleatum, odgovornih za parodontozu.

Usto, ekstrakt je, blokirajući određene biološke mehanizme, onemogućio razvoj upalnih procesa.

Ranija istraživanja pokazala su kako polifenoli iz borovnica mogu neutralizirati negativan učinak prehrane s visokim udelom masti.

Preporučujemo vam jedan fantastičan smoothie od borovnica:

Sastojci:

– 2 šolje jogurta

– 1 šolja borovnica

– 1 kašika usitnjenih pahuljica po želji

– 2 kocke leda

Sve sastojke stavite u blender, miksujte dok se ne sjedini i potom sipajte u čašu. Vaš zdravi napitak je spreman.

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia