Pre nekoliko dana predstavili smo vam vodu s belim lukom i zdravtvene koristi koje možete imati njenom konzumacijom, a sada vam predstavljamo još jedn zdravi napitak, koji osim vode uključuje još jedan sastojak – biber.
Takozvana biber voda je jedno od najboljih pića koje možete konzumirati ako želite da izgubite kilograme i smanjite rizik od obolevanja od niza hroničnih bolesti. Voda sa biberom se konzumirala u drevnoj Indiji i poznato je da pomaže u izgradnji jakog imuniteta. Biber voda takođe leči bolesti poput dijabetesa i prema nekim istraživanjima, ima moć i da izleči rak.
Dakle, kako pripremiti biber vodu?
Potrebno je:
2 šolje vode
2 kašičice mlevenog bibera
prstohvat soli
Priprema:
U posudu sipajte dve šolje vode za piće. Dodajte dve kašičice bibera u prahu. Pustite vodu sa biberom da proključa na srednje jakoj temperaturi. Dodajte malo soli. Procedite vodu i konzumirajte dok je još topla.
Ovdje su neki od razloga zbog kojih treba da pijete 1 čašu biber vode dva puta u toku dana, svaki dan: daje vam energiju, sprečava zatvor, sprečava dehidraciju, pomaže pri mršavljenju, a dobra je i za vaše kosti.
Osim toga, mnoge bolesti poput raka i dijabetesa mogu se sprečiti ukoliko pijete vodu sa biberom dva puta u toku dana. Biber voda je zdrava za metabolizam i imunitet, pa se potrudite da ovo postane vaša dnevna rutina.
Dodajte komentar