Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Banana, odličan lek protiv nadutosti!

Pet situacija u kojima je BANANA bolja od bilo kog leka

Nadutost nije uvek posledica nagomilavanja gasova. Uzrok može biti i visok unos natrijuma putem ishrane. Tu vam može pomoći banana.


 

Budući da se krije u mnogo namirnica koje su deo svakodnevne ishrane, natrijum često unesemo u organizam u prevelikim količinama, a ova supstanca je karakteristična po tome što zadržava vodu. Kalijum, s druge strane, može onemogućiti negativan uticaj natrijuma. Održavanje balansa kalijuma i natrijum u organizmu pomaže nam da količina vode u našem telu bude u optimalnoj ravnoteži.

Ukoliko je nadutost posledica preslane večere, preporučujemo da uobičajenom doručku obavezno dodate i bananu koja je bogata kalijumom.

(stvarukusa/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia