Većina majki oseća blagu depresiju posle porođaja. Oporavak nije samo fizički, već i psihički. Postporođajnu depresiju možete ublažiti pravilnom ishranom...
AutorRenata Kulic
Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"
Postoji puno različitih stilova i razloga za putovanje, od opuštenog izležavanja pored bazena, do obilaska različitih znamenitosti i muzeja. Sve je više onih...
Pošto je sezona bundeve, ovo je prilično dobro pitanje. Zimi je bundeva prisutna na stolu obliku mnogih recepata i jela. Neki od najpopularnijih su pita...
Imate kolegu ili koleginicu koji stalno dižu frku ni oko čega? Evo kako da se izborite sa time! U svakom kolektivu verovatno postoji “ona” jedna...
Ukoliko želite da izgledate zdravo i lepo, da skinete višak kilograma ili da održavate kilažu morate redovno da vežbate i zdravo da se hranite. U nastavku vam...
Po prirodi posla stjuardese stalno lete, tako da malo ljudi može znati bolje od njih šta treba raditi da bi vam putovanje avionom bilo što ugodnije. Zato...
Prekid disanja (apneja) u snu je poremećaj spavanja koji nije tako lako dijagnostikovati. Ipak pojedini simptomi mogu ukazati na ovaj problem. To je...
Postoje jaki dokazi koji ukazuju da je bliskost sa drugim ljudima, ali i priznanje od strane drugih ljudi, osnovna ljudska potreba koja, pak, doprinosi...
To što ste u blaženom stanju i što uskoro nećete moći stati u vašu staru garderobu nikako ne znači da ne možete izgledati lepo i moderno. Donosimo vam nekoliko...
Kenija nudi niz različitih doživljaja, od savana prepunih divljih životinja i upoznavanja različitih kultura do dinamičnih urbanih sredina. Ali bogata...
Sok od bundeve, ne samo da je ukusan, nego je i veoma zdrav. Bundeva je antioksidant, pa je kao takva poželja u ishrani jer pomaže organizmu da se čisti...
Svi bismo želeli što pre se rešiti prehlade i gripa kada nas uhvate. Ukoliko ste prehlađeni, ove namirnice će vam pomoći da se oporavite. Kada smo...
Iako vam se na prvu ne čini možda značajnom masaža stomaka može biti vrlo važna za probavu. A što je najbolje možete je obaviti sami. Mi ćemo vam pokazati kako...
Od priobalne Kazablanke, preko kedrovih šuma Atlaskih planina, do ivica Sahare, Maroko je velika zemlja raskošnih pejzaža, živopisnih gradova i sa mnogim...
Jeste li znali da kamilicu možete bez ikakvih problema uzgojiti iz vrećice za čaj? S obzirom da je sezona baštovanstva završena, ukrasite okno prozora...
Veliki broj razvoda dešava se baš kada par upadne u krizu srednjih godina. Proces razvoda može viti jako stresan i za muškarce i za žene, a evo kako prevazići...
Brojne studije su ranije već dokazale vezu između Alchajmerove bolesti i manjka sna. Ali, sada se ispostavilo da ni previše sna nije dobro za mozak. ...
Palmino ulje se nalazi u skoro svim proizvodima koje koristimo…Da li je ono zaista toliko štetno kao što se misli? Pročitajte sastojke šampona...
Poznato kao jedno od najboljih iskustava ovog tipa na svetu, putovanje kanadskom železničkom kompanijom „Rocky Mountaineer“ nudi savršen doživljaj luksuznog...
Koliko god predano čistimo svoj životni prostor, uvek se u nakom ćošku pronaše paučina. Mnoge to izluđuje. Zato vam donosimo nekoliko jednostavnih saveta kako...
Dobro mentalno zdravlje je mnogo više od odsustva mentalnih bolesti. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da ga poboljšate! Svetski dan mentalnog zdravlja...
Često se dešava da prećutite određene stvari, zbog čega nastaju mnogo veći problemi…Evo koje probleme ne smemo da ignorišemo u vezi? Baš svaki par ima...
Kada se trudite da uštedite prilikom planiranja putovanja, svaki dinar se računa. Zato, evo koliko unapred kupiti kartu da biste dobili najnižu cenu? ...
Neki deo vašeg života je bilo lako živeti bez dece – malo ljudi je mislilo da je potrebno da vas nagovori da stvarate svoju porodicu. Vaši vršnjaci su...
Svakodnevno provodimo sate nagnuti nad ekranima telefona – znate li kako to utiče na leđa? Prosečna odrasla osoba provede skoro četiri sata dnevno gledajući u...
Pojava strija u trudnoći plaši mnoge žene, ali važno je da, pored mnogo vode, stomačić hidrirate prirodnim uljima i kremicama. Donosimo dva recepta. ...
Pogodan za šetnju, kosmopolitski i živahan grad, iako godinama izuzetno popularan, Dablin je poželjno posetiti sada više nego ikada ranije. Uticaj...
Da, verujemo da vam čudno zvuči. Ali, nisu naše mačke baš tako beskorisne. Vežbajte redovno, a s vremena na vreme uključite i vašu mačku u priču. Saznajte kako...
Čaj od belog sleza za kašalj je odavno poznat narodni lek. Za ovu biljku su vezana narodna imena kao što su kao dobri, pitomi i veliki slez. Beli slez se...
Mnogi lekari preporučuju, da bi žene nakon 40-te godine trebale u potpunosti da izbace mlečne proizvode. Proizvodi od mleka su bogati hranjivim i...
Afričke ravnice i prašume Azije i Južne Amerike nude neka od najuzbudljivijih iskustava sa divljim životinjama na planeti. Predstavljamo vam 5 mesta za...
Med se najčešće preporučuje kao prirodno sredstvo za jačanje imuniteta i ublažavanje simptoma prehlade, ali zanimljivo je da ovaj pčelinji proizvod povoljno...
Stigla je jesen, temperature su pale, znate li šta se sve dešava u našem telu kada nam je hladno? Kada nam je toplo, koža se opušta i luči tečnost kako bi nas...
Tokom jeseni i zime mnogi muče muku sa prehladama, pa zbog toga često imaju i suv nos, koji se peruta, bolan je i začepljen. Često izduvavanje nosa...
Kako biste se adekvatno zaštitili od provale stana i krađe imovine, važno je da znate koje su to osnovne ključne tačke bezbednosti na koje morate da obratite...
Kiseli kupus možda nikada neće postati deo evropske gurmanske kuhinje, kao što je to francuska supa od luka ili engleski crni puding, ali će uvek biti deo naše...
Sa vitaminom C usporavate starenje kože, borite se protiv slobodnih radikala, narušavanja kolagena, upala i bora. Uz to hidratacija lica je bolja (što je leti...
Večernji ritual je osnova lepe kože. Pomaže našoj koži da se opusti, deluje na telo, um i dušu. Najčešće se povezuje sa uklanjanjem šminke i negom lica...
Australija je idealna destinacija za putne avanturiste. Ovu zemlju, koja je ujedno i najstariji kontinent na planeti, odlikuju neverovatna prirodna...
Ako se često noću probudite, i onda vam misli ne dozvoljavaju da ponovo zaspite, osećate se kao da je već jutro i mozak vam radi “300 na sat”...
Ako ne znate kako da izađete na kraj sa naslagama nečistoće i prljavštine na šporetu postoji jednostavno i praktično rešenje koje vas neće koštati! Zo je...
Grčevi pre i tokom menstruacije su sasvim očekivani… ali ređe se javljaju nakon menstruacije, evo i zašto. Grčevi posle menstruacije su normalni kod...
The Four Seasons je poznat kao jedan od najboljih hotelskih lanaca na svetu. Čuvena je udobnost njihovih kreveta, a arhitektura hotelskih građevina je, takođe...
Starenje ostavlja različite tragove na licima muškaraca i žena, potvrđuje istraživanje koje su sprovela dva naučnika Kineske akademije nauka u Šangaju...
Nedavna američka studija je pokazala da pojedine pečurke sadrže antioksidanse za koje se smatra da produžuju život i usporavaju proces starenja. Naime...
Da li znate nekoga ko uvek ima osmeh i pozitivno misli? Ili ste baš vi jedna od onih osoba puna optimizma? Čak i kada vam je najlošiji dan, čvrsto verujete da...
Saznajte šta česti problemi i promene na noktima mogu da otkriju o zdravlju. Neravna nokatna površina Neravna nokatna površina može da se poveže sa ishranom...
Jedan od najpoznatijih svetskih antičkih spomenika, čuveni rimski Koloseum, od novembra povećava cene karata za trećinu. Ukoliko želite da krenete...
Bez njih ne možemo zamisliti mezu, obožavamo ih na pizzi i u raznim salatama. Masline bi trebalo da jedete svaki dan, ako želite biti zdravi, a evo i zašto...
Putovanja su svakako neprocenjiva iskustva koja nas oplemenjuju i ispunjavaju, ali neke njihove delove bismo svi najradije da preskočimo. Šta sve možete kada...