fbpx
bozen 728
Health and beauty

Ašvaganda – moćna biljka je snažno oružje protiv raka, deluje i kao antidepresiv!

Ašvaganda - moćna biljka je snažno oružje protiv raka, deluje i kao antidepresiv!
bozen 728

Sudeći prema najnovijim trendovima u ishrani, ašvaganda je suplement koji je zbog svojih hraniljivih sastojaka stekao veliku popularnost.


 

“Biljka ašvaganda se u ishrani koristila pre 3.000 godina, a poznata je pod nazivom indijski žen-šem ili indijska zimska trešnja. Danas se obično može naći u formi kapsule, pilula, praha ili ulja”, ističe dijetetičar Aleks Kaspero.

Ovaj suplement se koristi kao deo ajuverdske medicine za borbu sa stresom i protiv bolova, ali uprkos ovim delotvornim efektima ašvagande, treba voditi računa kada je upotrebljavate.

Prema centru “Memorijal Sloan ketering kancer” iz Njujorka, ašavaganda može da izazove pobačaj, te ako ste u drugom stanju ili dojite, držite se dalje od ove biljke.

“Ona jednako može da utiče na delovanje pojedinih farmaceutskih lekova, pa bi trebalo da se konsultujete sa lekarom pre nego što počnete da koristite ašvagandu”, ističe dijetetičar Kaspero.

U nastavku vam otkrivamo šest razloga zašto ašvaganda treba da bude zastupljena u vašoj ishrani.

Pomaže kod anksioznosti

Studija iz 2012. godine je pronašla da ljudi koji su koristili ašvagandu kao dodatak ishrani redukovali su nivo hormona kortizola (čija proizvoda se povećava kao reakcija na stres). Još jedna mala studija magazina “Indian Journal of Psychiatry” pronašla je da je 88 odsto volontera doživelo smanjivanje anksioznosti dok je koristilo ašvagandu, dok je samo polovina iz placebo grupe imala olakšanje.

Pomaže kod raka

Ašvangda je takođe pokazala odlično dejstvo u borbi protiv raka. Prema studiji iz 2010, ova biljka može da ubije određenje ćelije raka. Neka istraživanja sugerišu da ašvaganda može da pomogne u borbi sa rakom, uz druge tretmane, poput hemoterapije i radijacije. Osim toga, istraživanje je pokazalo da ova biljka jača imuni sistem pacijenata koji su bili podvrgnuti hemoterapiji, tako što povećava broj belih krvnih zrnaca.

Poboljšava seksualni život

Ako imate problem da se uzbudite ili da postignete orgazam, imamo dobre vesti za vas: postoje podaci da ašvaganda može da pomogne kod seksualne disfunkcije kod žena. Prema maloj studiji iz 2015. godine, žene koje su oralno unosile koncentrovane doze ašvagande postizale su više orgazama i bile su zadovoljnije seksualnim životom.

Deluje protiv sedih dlaka

Nekoliko studija je pronašlo da svakodnevno konzumiranje praha ašvagande može da poveća produkciju melanina. Samim tim, smanjuje se broj belih vlasi.

Starijim osobama pomaže kod bolova u kolenima

S obzirom na to da sadrži visok nivo saolonida (koji deluju kao steroidi) ašvaganda može da pomogne u smanjenju bolova u zglobovima i otocima povezanim sa artritisom, prema studiji “Journal of Ayurveda and Integrative Medicine”.

(superzenab92)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close