Ananas je poznat kao voće koje pomaže kod mršavljenja i uklanjanja celulita. No, jeste li znali da ananas štiti vaše srce i krvne žile? Ovo voće sadrži gotovo sve vitamine i 16 različitih minerala. Budući da sadrži izuzetno velike količine enzima bromelaina, smatra se jednim od najzdravijih prirodnih lekova.
Bromelain u ananasu
U ananasu možemo naći mnoštvo bromelaina, koji ima mnoga pozitivna delovanja na zdravlje: smanjuje otoke, deluje protivupalno, razgrađuje belančevine, razređuje krv i smanjuje gustoću sluzi što je važno za one koji imaju astmu i hronični bronhitis. U kombinaciji s drugim enzimima može smanjiti simptome infekcija urinarnog trakta. Nutricionisti zbog svih navedenih delovanja, ananas smatraju kao idealnu hranu protiv ateroskleroze i artritisa.
Bromelain je odličan protiv štetnih bakterija u crevima i dobar je za pročišćavanje. S obzirom na to da bromelain prodire kroz kožu, sok od ananasa možemo koristiti za spoljašnjih upotrebu; uklanjanje starosnih pega. Sportisti ga često koriste kod sportskih pvreda, tj. istegnuća i bolnih mišića.
Ananas i celulit
Ovo tropsko voće stimuliše creva i bubrege i na taj način uklanjanja višak vode iz tela. Pozitivno deluje i na celulit, kao i na njegovo smanjenje. Celulit je posledica slabe cirkulacije krvi. Kapilare koje su oslabili zbog slabe cirkulacije počinju da propuštaju tečnost u prostore između masnih naslaga. Masno tkivo počinje da se povećava i postaje teže. U koži nastaju džepovi koji apsorbuju velike količine vode. Kada tečnost vremenom stagnira, čvorići postaju čvršći, a na koži se primete kvržice.
Važan saveznik u smanjenju celulita je ananas i njegov sok. Uz redovitu konzumaciju vaše telo će biti nahranjeno vitaminom C, kalijumom i bromelainom, koji značajno učestvuje u metabolizmu proteina i stimulaciji cirkulacije.
Izvor: avaz.ba
Dodajte komentar