film prva klasa pun glas
Lepota i zdravlje Saveti

Ako želite da se rešite masnih naslaga sa stomaka, pijte ovo svakog dana: Recept za napitak koji ubrzava metabolizam

Niste ni svesni da vam namirnice, koje jedete skoro svaki dan, prouzrokuju NADUTOST I ZATVOR!

Kako se bliži leto, tako su mnogi u panici jer nisu zadovoljni svojim izgledom. Bacaju se na dijete, izgladnjuju, preteruju s vežbanjem. Znajte da sve to može da ima kontraefekat.  Vašem telu su potrebni i ugljeni hidrati i proteini i masti da bi funkcionisalo. Ako se potpuno odreknete bilo čega od ovih nutritivnih elemenata, možete ozboiljno ugroziti svoje zdravlje. Mi vam donosimo recept za napitak koji ubrzava metabolizam.


 

Ako vam je stalo da smršate, zaboravite na rigorozne dijete. Jedite sve, ali umereno, bavite se fizičkom aktivnošću, ali ne preko svojih granica. Slušajte svoje telo! Ključ mršavljenja je kalorijski deficit- to znači da više energije morate da potrošite nego što unesete. Stoga povedite malo računa o namirnicama koje jedete, a pomoć na putu mršavljenja mogu vam biti napici koji ubrzavaju metabolizam i oslobađaju organizam od nakupljenih toksina. Osim toga, oni pospešuju izbacivanje viška vode iz tela. Evo recepta za osvežavajući detoks napitak koji pomaže i da se smanje masne naslage na stomaku.

Sastojci:

– 2 krastavca

– sok od 2 limuna

– manji koren svežeg đumbira

– 1 sveži ananas

Krastavac isecite na kolutove, oljuštite đumbir i narendajte. Ananas oljuštite i iseckajte na komade. Sve stavite u blender, dodajte sok od ananasa. Napitak procedite i pijte rashlađeno umesto vode.

(lovesensa/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: FILM PRVA KLASA PUN GAS! Trejler

„Press Serbia vam predstavlja film koji će vas odvesti na trku emocija – od smeha do suza!“

Film prva klasa pun gas

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

октобар 2024.
П У С Ч П С Н
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia