Evo male pomoći – kako da nađete odgovarajućeg psihoterapeuta, u zavisnosti od problema koji imate.
Tokom života četvrtina ljudi promeni negativne obrasce ponašanja zahvaljujući psihoterapiji, rečeno je na konferenciji “Moj psihoterapeut” u Domu omladine Beograda.
“Istraživanja su pokazala da četvrtina ljudi u svom životu promeni negativne obrasce ponašanja kroz psihoterapiju”, kazala je specijalista sistemske porodične psihoterapije Nevena Čalovska Hercog.
Na skupu koji je organizovala organizacija Asocijacija edukativnih praksi (AEP), bilo je reči o zdravoj ljubavi, emocijama, snovima i ispravnom odabiru psihoterapeuta. Predstavnici sedam najzastupljenijih pravaca psihoterapije govorili su o specifičnostima svakog od njih i objasnili njihove razlike.
Za zdravu ljubav neophodna je tolerancija, celovita i stabilna predstava osobe koju volimo i “razumevanje svojih i tuđih osećanja”, smatra predstavnik psihodinamske integrativne psihoterapije Nebojša Jovanović.
Specijalista jungovske analitičke psihoterapije Jelena Sladojević Matić tvrdi da snovi mogu da budu korisni ukoliko naučimo da ih pratimo i analiziramo. “U psihoterapijskom radu ne smemo da zaobiđemo sadržaje ličnog nesvesnog, a do ovih sadržaja se pre svega dolazi analizom snova koje klijenti unose u terapiju”, navela je ona.
Grupna terapija nosi dobrobit za one koji imaju problem da razumeju druge, tvrdi Dušan Potkonjak, predstavnik psihodrame kao pravca i prvi koji je u Srbiji uveo lečenje šizofrenije psihoterapijom.
“Mnogo je lakše da sagledamo tuđe probleme kada sa njima zamenimo uloge”, naveo je Potkonjak.
Oni koji imaju strah od psihoterapije i psihoterapeuta mogu da se obrate shema terapeutima jer njihov način rada zagovara da terapeut i klijent razgovaraju kao dve ravnopravne osobe, navela je doktorka Tijana Mirović.
“Pored širokog raspona tehnika, shema terapija na psihoterapiju gleda kao na susret dve osobe, a ne kao odnos klijenta i terapeuta”, rekla je Mirovićeva.
Kako je ocenjeno na skupu, svaki od ovih pravaca ima isti cilj, a to je dobrobit klijenta. Svi ovi pravci imaju za cilj dobrobit čoveka, ali njihove razlike ih izdvajaju kao uspešnije u rešavanju specifičnih problema pojedinaca, zaključeno je na skupu.
Ako se borite sa problemima i mislite da je sve izgubljeno – nije, ne stidite se i potražite stručnu pomoć!
(mondo.rs/pixabay)
Dodajte komentar