Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

A posle praznika – detoks: Prolećni smuti koji čisti organizam, popravlja raspoloženje i skida kilograme!

smuti

Niko nije odoleo bogatoj prazničnoj trpezi. I posle nekoliko dana teške, kalorične hrane i slatkiša, najbolje što možete da priuštite svom organizmu je detoks.


 

Generalno, proleće je idealno vreme za čišćenje organizma, a ovaj zdrav smuti od povrća i voća pomoći će vam da se osećate bolje, da izbacite toksine iz organizma, ali i da regulišete telesnu težinu.

Dobar početak je da jedan obrok, na primer prvi jutarnji zamenite ovim smutijem. Ne brinite, nećete brzo ogladneti jer sadrži avokado koji drži sitost i daje potrebnu energiju. A najbolje od svega je što ima svega 200 kalorija.

Sastojci:

  • 1 šolja zelenog čaja
  • 1 šolja krastavca
  • 1/2 avokada
  • 1 šolja peršuna
  • sok od 1 limuna
  • 1 šolja ananasa

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte. Vaš prolećni detoks smuti je spreman!

(24sedam.rs/pixabay)

Tagovi

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia