Ukoliko patite od nedostatka gvožđa, probajte čaj od koprive, lišća rena ili oraha. Vaša krvna slika će se poboljšati.
Uprkos činjenice da je gvožđe jedan od najrasprostranjenijih elemenata u prirodi, dve milijarde ljudi, od njih najviše žena i deca pate od anemije odnosno nedovoljne količine gvožđa u krvi, po podacima Svetske Zdravstvene Organizacije.
Gde nema dovoljno gvožđa nema ni kiseonika u ćelijama, stoga mišići ne mogu pravilno da funkcionišu, kao ni brojne biohemiske reakcije u telu.
Naravno, kao i svaki drugi zdravstveni problem, anemiju najbolje leče lekari a prirodni lekovi samo ubrzavaju proces stvaranja gvožđa u telu. Iz tog razloga vam predstavljamo šest prirodnh lekova koji vam mogu pomoći da pobedite ovu bolest.
Čaj od koprive
Kašiku lišća od koprive ubacite u dve litre ključale vode i pustite da odstoji na pet minuta. Ocedite čaj i ispijte ga mlakog. Preporučena doza je tri šolje dnevno.
Čaj od 4 biljke
Poemešajte istu količinu koprive, žalfije, majčine dušice i nane. Sipajte kašiku mešavine u 2,5l hladne vode i kuvajte jedan minut a zatim ostavite da odstoji narednih pet. Ocedite, zasladite medom i dodajte limunov sok. Dnevna doza je minimum dve čaše ili oko pola litra čaja.
Čaj od rena
U litar vode sipajte 20g korena rena i kuvajte oko 20 minuta. Ostavite da odstoji preko noći, ocedite i popijte dve šolje, najbolje između obroka.
Čaj od oraha
Kuvajte 20g svežih listova oraha 15 minuta. Pijte jednu šolju dnevno pre ručka.
Tinktura belog luka
Očistite i operite 300g belog luka, prelijte ga litrom čistog alkohola i pustite da odstoji nedelju dana. Popijte 20 kapi tinkture koju ste sipali u pola čaše mleka tri puta dnevno.
Kakao krem
Dobro promešajte 250g kakaoa, 250g smeđeg šećera, 250g meda, 250g putera, 2 kašike morske soli i 7 kašika jabukovog sirćeta. Sipajte u tegle i uzimajte po jednu kašiku 3 puta dnevno.
Dodajte komentar