fbpx
Booking.com
Health and beauty Reč psihologa

6 načina da postanete pozitivni i to danas!

Negativni pristup životu može da dovede do brojnih psiholoških problema, koji dalje, mogu da utiču na svaki aspekt našeg života. Kako poboljšati pogled na svet i biti pozitivniji?  


 

U nastavku pročitajte šest jednostavnih koraka do pozitivnog pristupa životu.

Koraci do sreće

1. Vežbajte zahvalnost

Jedan od najbržih načina da se fokusirate na pozitivno, jeste da svaki dan budete na nečenu zahvalni. To mogu biti i male stvari, poput lepog dana, prijatelja, posla itd. Svaki dan zapisujte u dnevnik na čemu ste danas zahvalni i to obavezno pročitajte naredno jutro.

2. Dva koraka unapred

U početku biće teško izaći iz začaranog kruga negativnosti. Imajte strpljenja i prvo posmatrajte svoje ponašanje. Kada shvatite da osuđujete druge, da se žalite ili kritikujete sami sebe, zastanite. Opet pomislite na sve ono što vas čini srećnim.

3. Pozitivan stav tela

Ispravite se, ramena zabacite nazad i telom pokažite da ste zadovoljni sobom. Ovo smaopouzdanje će ubrzo početi da utiče i na vaš način razmišljanja.

4. Smejte se

Smeh je najbolji lek, a nasmejana osoba odajte bolji utisak. Budite ljubazni prema drugima i uzvratiče vam osmeh.

5. Vežbajte

Fizička aktivnost pozitivno utiče na naše raspoloženje. Ako ne volite da odlazite u teretanu, i šetnja može u ovome da vam pomogne.

6. Uradite dobro delo

Mali znak humanosti može i te kako da vam poboljša raspoloženje, a uz to, nekoga ćete jako usrećiti. Poklonite stare stvari, volontirajte u skloništu za životinje, dajte krv. Humanost je jedna od vrlina optimističnih ljudi.

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRESS SERBIA -VIDEO NEDELJE BOGINJA – PESMA IZ SERIJE PEVACICA

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close