Sigurno vas neće začuditi činjenica da čak 72 odsto ljudi traži pomoć na internetu – da proveri neki podatak, pronađe informaciju, a najčešće kad ima problema sa zdravljem. Ovo su najčešćih 5 pitanja o zdravlju koja ljudi pretražuju.
Možda i sami ne prezate da budete pacijent “doktora” Gugla, a evo koja su pitanja na koja korisnici širom sveta traže odgovor u ovoj virtuelnoj ordinaciji.
Kako da prestanem da hrčem?
Promenite pozu spavanja, izbegavajte alkohol i naviknite se da ćete tu i tamo ipak hrkati.
Da li je kafa loša za zdravlje?
Nije – čak ima i neka pozitivna svojstva, ali kao i u svemu: umereno. Dve kafe dnevno neće vam naškoditi.
Koliko šećera dnevno mogu da pojedem?
Svaki stručnjak savetuje da šećere zamenite zdravijim varijantama ili voćem, a sam šećer ne bi smeo da prelazi više od 10 posto nutrijenata celodnevne ishrane.
Kako da smršam?
Zdravija ishrana i fizička aktivnost u kombinaciji 80:20 (80 odsto zdrava hrana, 20 odsto nezdrava i 80 odsto dana nedeljno vežbajte, 20 odsto se odmarajte) – to je jedina formula koja skida masne naslage.
Kako da se rešim celulita?
Ne postoji čaroban napitak ni čarobna krema, ali kombinacija zdrave ishrane, fizičke aktivnosti i više tečnosti zajedno sa masažom dovešće vas najbliže cilju u borbi protiv celulita.
(srbijadanas/pixabay)
Dodajte komentar