fbpx 5 namirnica koje ublažavaju sezonske alergije! - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Saveti

5 namirnica koje ublažavaju sezonske alergije!

ALERGIJA se može lečiti i prirodnim putem
bageterija_gif728

Alergije znaju biti veoma naporne, simptomi teški, ali priroda nudi pomoć.Ovo je 5 namirnica koje ublažavaju sezonske alergije!


 

Pojedine namirnice mogle bi da ublaže simptome kao što su suzenje očiju, curenje nosa, kijanje itd. koji prate alergijski rinitis. Ove namirnice deluju tako što ublažavaju zapaljenske procese i jačaju imuni sistem, a to su:

  1. Citrusi – istraživanja su pokazala da vitamin C pomaže u ublažavanju alergijke kijavice
  2. Paradajz – osim što sadrži vitamin C, ovo povrće je bogato likopenom koji takođe deluje protivzapaljenski
  3. Kurkuma – poznata po antiinflamatornom dejstvu, kurkuma zahvaljujući kurkuminu koji sadrži pomaže da se smanje otoci i iritacije koje prate alergijski rinitis
  4. Đumbir – bilo sveži, bilo sušeni, đumbir obiluje antioksidansima i antiinflamatornim sastojcima. Jedno istraživanje na životinjama pokazalo je da đumbir smanjuje stvaranje proteina koji podstiču razvoj zapaljenja u organizmu
  5. Masna riba – skuša, haringa, sardine, losos – pojedina istraživanja ukazala su da omega-3 masne kiseline deluju protivzapaljenski i povećavaju otpornost organizma na alergije

(doktor.rs/pixabay)

bageterija
Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Lena Kovačević - Crni Leptir

Poručite online !

bageterija

PROMO

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close