Za ljubitelje zdravih zalogaja – kuglice od urmi, kakaa, brusnica i kokosa! (RECEPT)

Urme, brusnice, bademi, kokos, kakao, chia semenke i posuda. To je sve što vam treba za izradu slatkih i zdravih zalogaja!

Urme daju ovom zdravom desertu dovoljno slatkoće, tako da dodavanje šećera nije potrebno. Brusnice možete zameniti suvim grožđem, a bademe orasima ili lešnicima. Samo je bitno dodati dovoljno urmi kako bi se suvi sastojci držali zajedno. I to je to! Iskoristite maštu, iskombinirajte sastojke i napravite svoje idealne sirove kuglice.

Sastojci:

• 2 šolje urmi
• 1 šolja brusnica
• 1 šolja badema
• 1 šolja nezaslađenog kokosa
• 1/2 šolje kakaa u prahu
• 2 kašike chia semenki

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i izmiksujte po želji. Ako želite imati veće i hrskave komadiće orašastih plodova u kuglicama, miksajte vrlo kratko. Kada se sve sjedini i nastane smesa, izvadite je i oblikujte kuglice. Pustite da odstoje 1 sat u frižideru i poslužite. Ove sirove kuglice pogodne su i za vegane!